手机浏览
分享:
01:41
游泳腿抽筋是喜欢游泳的人经常碰到的问题。主要是在游泳的时候，运动量过大或水过凉或准备运动不够充分，导致腿部抽筋，主要由肌肉缺氧造成。 游泳腿抽筋可以缓解，可以...
杨俊兴│广州中医药大学深圳医院
2023/04/01 播放（99932）
"游泳的时候腿抽筋了，可以采取如下的处理措施：1、患者一定要保持镇静，在心理上持续给自己一个暗示，现在抽筋这种情况不是什么大问题，可以很快的缓解。另外全身一定要保持放松，只有这...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/09 收听(28964)
"游泳时腿部出现抽筋，可以通过以下方法处理，患者首先应保证安全，在浅水区或在地面上处理，将患足被动背伸，能够反向牵张小腿三头肌，解除小腿三头肌的痉挛、紧张和抽筋症状，通常持续保...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(37728)
"游泳出现腿抽筋主要是在游泳的过程当中，腿部的肌肉频繁的进行屈伸活动，导致肌肉出现疲劳，时间长久之后就会导致肌肉出现劳损以及紧张的状态，并且在剧烈活动时导致肌肉出现过度的牵拉，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/01 收听(94480)
01:28
游泳的时候出现腿抽筋，是经常发生的现象，一定不要紧张，这时要停下来，让身体尽量漂浮于水面，随后放松腿部肌肉，手臂发力尽量向岸边靠拢，岸边靠拢后抓到岸边的东西，避免身体下沉...
杨俊兴│广州中医药大学深圳医院
2023/02/05 播放（73330）
"游泳时出现腿部抽筋是比较常见的一种现象，如果不加以控制，不仅会疼痛难忍，甚至有可能出现溺水的事故。在游泳之前应做好准备工作，增加身体热量，并用冷水冲洗身体，以达到尽快适应水温...
邓志勇│邹平市中医院
2023/03/16 收听(74566)
游泳发生腿部抽筋，一般都由于过度疲劳或者腿部接触了冷水刺激，或者由于游泳时间比较长，就会很容易造成腿部痉挛现象。游泳如果出现腿部抽筋，先不要慌忙，最好立即上岸，然后用手握住抽筋...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/03 收听(86902)
"病人在游泳时发生腿抽筋的现象，原因可能是病人的运动量过大，或者是泳池内水温温度过低，导致刺激局部的肌肉出现气血运行受阻、静脉回流受阻、乳酸产生堆积，病人会产生这种抽筋现象。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/03 收听(29994)
"游泳时腿抽筋，原因主要有可能是在游泳前，没有经过彻底的热身活动，肌肉没有进行合适的牵拉和拉伸，当游泳时运动量过大，腿部肌肉进行频繁的屈伸活动，肌肉会劳累，长时间后会导致肌肉产...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/15 收听(60880)
"腿抽筋是指腿部骨骼肌痉挛，因为发作时肌肉强直性收缩，会挛缩成坚硬的包块，伴有明显的疼痛感。腿部抽筋常见的原因是缺钙，缺钙时神经兴奋性增高，神经细胞不断发出电冲动，诱发肌肉纤维...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(58966)
01:44
腿抽筋的原因较多，具体如下： 1、寒冷刺激：在寒冷情况，下肢肌肉容易收缩，容易成为持续性收缩，而表现为抽筋的症状； 2、快速运动：特别是田径运动员...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/24 播放（77950）
"如果经常出现腿抽筋的情况，则需要引起足够的重视。这种情况可能是一些疾病引起的，比如机体缺钙可以引起；腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到腿部也可以引起；或者腿部的血管病变可以引起腿...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/04 收听(69684)
"腿抽筋是由多种原因引起：第一、人体大量出汗，体液丢失过多的情况，钙会随着体液丢失。如果体液丢失过多出现的腿部抽筋，应该考虑口服钙剂来补充钙的含量，减轻肌肉的痉挛。第二、肌肉有...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/16 收听(11732)
"在临床上有很多原因都会导致腿经常抽筋，最常见的就是劳累。体育运动员或者经常做体力劳动的患者，在经过长时间的劳动之后，因为小腿缺氧就会导致抽筋。通过物理治疗能够缓解症状，比如局...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/17 收听(99522)
01:41
很多人都会遇到腿抽筋，尤其是老年人或者小朋友。小朋友主要是因为生长发育当中，骨质的生长可能需要大量的钙，如果相应的机体当中出现缺钙的表现，可能会出现腿的抽搐。
冯莉│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（29609）
"临床上可以造成人经常腿抽筋的疾病，具体如下：第一、是因为缺钙，是因为钙对维持骨骼肌细胞的正常的兴奋性，以及收缩性起着至关重要的作用，如果出现缺钙，就会造成血液中钙离子浓度下降...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/09/27 收听(22434)
导致腿部抽筋的原因有很多，首先就是缺钙有直接的关系，适当的补充钙质，比如盖天力或者钙尔奇D，适当的配合维生素D口服，也就是鱼肝油，可以有效的促进钙的吸收。再者就是晚上睡觉的时候...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/15 收听(26888)
02:07
腿抽筋原因较多，常见如下： 1、疲劳：干活较多，如跑步、走路等腿部运动较多，过于疲劳，引发肌肉劳损，进而出现腿抽筋现象； 2、受凉、受寒、受冻：腿...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/12 播放（88114）
"腿抽筋最常见的原因是因为体内电解质紊乱，也就是低血钙症，对于此种情况最好就是到医院进行抽血检测，如果确认有血钙较低，及时的补充钙质，抽筋现象就可以得到明显的改善。还有就是因为...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/10/03 收听(73200)
"腿抽筋常见于以下几种原因：一、老年人或者是在婴幼儿缺钙的人比较多，老年人出现了骨质疏松，往往会导致钙的吸收减小，出现缺钙的症状。小儿或婴幼儿出现钙的需求程度，补充的量减少也会...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/17 收听(22896)
