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"病人在游泳时发生腿抽筋的现象，原因可能是病人的运动量过大，或者是泳池内水温温度过低，导致刺激局部的肌肉出现气血运行受阻、静脉回流受阻、乳酸产生堆积，病人会产生这种抽筋现象。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(29994)
"游泳的时候腿抽筋了，可以采取如下的处理措施：1、患者一定要保持镇静，在心理上持续给自己一个暗示，现在抽筋这种情况不是什么大问题，可以很快的缓解。另外全身一定要保持放松，只有这...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/27 收听(28964)
"游泳时腿部出现抽筋，可以通过以下方法处理，患者首先应保证安全，在浅水区或在地面上处理，将患足被动背伸，能够反向牵张小腿三头肌，解除小腿三头肌的痉挛、紧张和抽筋症状，通常持续保...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/23 收听(37728)
01:41
游泳腿抽筋是喜欢游泳的人经常碰到的问题。主要是在游泳的时候，运动量过大或水过凉或准备运动不够充分，导致腿部抽筋，主要由肌肉缺氧造成。 游泳腿抽筋可以缓解，可以...
杨俊兴│广州中医药大学深圳医院
2021/03/30 播放（99932）
"人体在游泳时下肢运动量是比较大的，所以非常容易发生下肢肌肉痉挛，也就是腿抽筋或者脚抽筋。主要原因是由于水太凉，腿部肌肉受到冷刺激产生了急剧的收缩痉挛。游泳时间过长，肌肉过于疲...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/20 收听(16204)
01:28
游泳的时候出现腿抽筋，是经常发生的现象，一定不要紧张，这时要停下来，让身体尽量漂浮于水面，随后放松腿部肌肉，手臂发力尽量向岸边靠拢，岸边靠拢后抓到岸边的东西，避免身体下沉...
杨俊兴│广州中医药大学深圳医院
2021/03/30 播放（73330）
"游泳时腿抽筋，原因主要有可能是在游泳前，没有经过彻底的热身活动，肌肉没有进行合适的牵拉和拉伸，当游泳时运动量过大，腿部肌肉进行频繁的屈伸活动，肌肉会劳累，长时间后会导致肌肉产...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06 收听(60880)
"游泳时出现腿部抽筋是比较常见的一种现象，如果不加以控制，不仅会疼痛难忍，甚至有可能出现溺水的事故。在游泳之前应做好准备工作，增加身体热量，并用冷水冲洗身体，以达到尽快适应水温...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/07 收听(74566)
游泳发生腿部抽筋，一般都由于过度疲劳或者腿部接触了冷水刺激，或者由于游泳时间比较长，就会很容易造成腿部痉挛现象。游泳如果出现腿部抽筋，先不要慌忙，最好立即上岸，然后用手握住抽筋...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(86902)
"临床上很多疾病都可以导致患者的抽筋，见于体力工作者以及运动员，这类患者因劳累过度就可以出现腿抽筋的临床症状，只要通过局部按摩和热敷症状就会缓解。有一部分患者因受凉也会导致腿部...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01 收听(26428)
01:46
有些人在生活中经常腿抽筋，可能是由于不同原因引起的，主要如下： 1、睡姿压迫：有的人在睡觉时经常喜欢偏一侧睡，时间长了以后，就会压迫该侧肢体，导致相对缺血，所...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/18 播放（48573）
"很多患者在就诊时会抱怨腿有点抽筋，这是什么原因呢？其实从引起腿抽筋的原因分析，不同的疾病可能都会引起腿抽筋。比较常见的，对于不同的人群，比如中老年女性出现腿抽筋，而且发作比较...
李晔│北京协和医院
2020/04/03 收听(63930)
01:42
腿抽筋的常见原因如下： 一、生理性原因： 1、缺钙：如青少年和中老年人群容易发生腿抽筋，尤其夜间加重，可能多半由于缺钙导致； 2、剧烈...
黄术│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（51388）
"腿抽筋可能是由于以下这些原因导致：1、血清中的钙离子过低，引起小腿后侧腓肠肌肌肉兴奋性增高，发生强直性收缩，导致小腿的抽筋，多见于青少年时期以及中老年患者。2、长时间剧烈运动...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18 收听(93608)
"在临床中引起病人出现腿抽筋的原因非常多，如果是儿童、青少年晚上经常出现腿抽筋的情况，这样的病人多数处在生长发育期，钙剂的摄入量不足导致缺钙，就可以引起腿部肌肉出现痉挛，从而出...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(68584)
"腿部出现抽筋可能是腿部肌肉着凉引起抽搐，也有可能是由于腿部缺钙引起抽搐，出现这种情况时避免腿部肌肉剧烈运动，同时可以给予腿部特别是肌肉丰满的地方适当热敷或者烤电，可以加速血液...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/23 收听(18550)
"年轻人腿抽筋，大部分原因是由于血钙水平过低，或者是大量体力劳动、体育锻炼导致的腿抽筋，可以注意以上引起腿抽筋的原因，从源头治疗。如果血钙水平过低，可以口服补钙药物，如葡萄糖酸...
陈文祥│聊城市中医院
2019/06/05 收听(60910)
腿抽筋最常见的原因是缺钙，还有寒冷的刺激，也就是所谓的受凉，另外就是过度的疲劳，如近期爬山以后出现了腿抽筋，除了这些以外，腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症也会出现腿抽筋。如果平时...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/04/05 收听(86816)
"青少年出现腿抽筋的症状可能有以下原因：1、青少年经常会出现运动量大的情况，运动量过大会使肌肉、筋膜因为疲劳而出现损伤或者因为类似乳酸等代谢产物的过量生成而导致局部肌肉的刺激症...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(17704)
"最近总是腿抽筋有可能是低钙血症，或者是骨质疏松早期的变化。当血液当中的钙离子浓度降低的时候，肌肉组织的兴奋性会增高，在外界刺激的因素下，比如寒冷、劳累或者是长时间的劳动，都会...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/09 收听(44350)
