月经期可以吃荔枝吗

2023-06-13 11:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期可以吃荔枝吗
01:20

语音内容

月经期间可以吃荔枝。荔枝属于热性水果,营养价值非常高,特别适用于月经期因为宫寒而痛经的女性,荔枝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、色氨酸、精氨酸以及丰富的维生素和叶酸,可以促进血液循环,丰富的叶酸还可以预防贫血。月经期女性机体免疫力相对降低,丰富的维生素和蛋白质,可以提高月经期机体免疫力。月经容易影响女性正常的睡眠,出现疲劳感,丰富的氨基酸可以改善睡眠,缓解疲劳症状。同时,建议月经期要注意保暖,不要吃生冷、刺激性食物。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨新鸣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved