月经期的时候能吃荔枝吗

2023-05-29 15:00

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月经期间是可以吃荔枝的,因为荔枝属于温热的食物,具有活血化瘀的作用而且营养丰富,荔枝中所含的铁剂和维生素C非常丰富,特别对于月经量少的女性,容易出现血瘀的女性,是可以少量食用的;对于经期经量过多的女性也可以少量食用,因为出血过多会导致气血不足、面色萎黄、失眠健忘的现象,荔枝具有补益心脾、养血安神的作用,所以可以少量食用。
女性应该注意任何食物食用过多都会出现不良反应,如导致体内火热,容易上火,甚至会出现破血妄行,造成月经量增多,月经期间应注意以清淡饮食为主,不要做剧烈运动,注意多休息,还要注意个人卫生,保持良好心情。

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