15岁长胡子了还会长高吗

2023-03-22 16:32

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15岁长胡子了还可以长高,但是这个时候长高的空间并不大,可能只有3-5cm。15岁长胡子其实已经进入到了青春期末,在这个时候骨骺线已经基本闭合,虽然还有一点空间,但是并不会再出现生长高峰,通常要达到理想身高,一定要在进入青春早期的时候关注身高每年增长的幅度,以及升高的绝对值情况。
进入到青春期以后,每年孩子身高增长幅度应该不小于7cm,如果小于7cm要考虑身高增长得不理想,也可以比较身高绝对值,如果身高绝对值低于同年龄、同性别、同地区的孩子,如果低于两个标准差以上,也要考虑身高非常不理想,要完善骨龄以及生长激素储备的评估。如果确实存在生长激素缺乏,必要的时候可以在医生指导下,进行相关药物的替代治疗。另外,要了解孩子的睡眠作息以及饮食,鼓励在身高增长黄金时期保证充足的睡眠,帮助生长激素分泌高峰出现,鼓励多进行纵向运动,像跳跃运动帮助生长激素的分泌,饮食上不可挑食,多吃富含钙质、蛋白质的食物。

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