15岁的孩子正值青春期，处于人生阶段的快速成长期。生长发育一般是这样的规律，出生时50公分，第1年长得最快可以长25公分，2-12岁的孩子成长公式是年龄乘7+75。在青春期时，女孩子还可以长高25公分，男孩子还可以长高25-30公分。

青春期是指10-21岁或22岁，男孩子一般要长到22岁左右，女孩子长到21岁左右。孩子的长高是多方面影响，15岁时可以采取以下方法促进长高：

1、饮食结构要合理：食物中要有足够的蛋白质，才能有助于孩子的成长；

2、保持充沛的睡眠：充沛的睡眠也有助于孩子的成长，因为生长激素是在晚上10点睡眠状态下分泌，这时孩子如果没有休息，生长激素的分泌量就会下降；

3、适量地户外运动：适量地户外运动也有助于患者长高，因为户外运动、肌肉收缩可以促进成骨细胞的活性。而且运动以后，尤其是户外运动，经过紫外线照射以后，维生素D容易激活，再经过肝脏、肾脏两次羟化，形成1,25-二羟维生素D3，这样才能帮助肠道的钙吸收入血，并有助于孩子长高。