杏的好处：
1、能够润肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲杏性温，味甘、酸，入肺经，对于肺经燥热所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用杏有润肺定喘的好处。
2、能够降低心脑血管疾病的发生率，因为杏当中含有丰富的类黄酮的物质，而类黄酮能够很好的降低心脑血管疾病的发生率。
3、能够为机体补充丰富的维生素B17，而维生素B17有很强的预防癌症的作用，适当食用杏在降低癌症发生率方面的作用非常明显。
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"吃杏的好处：1、可以润肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲杏可以入肺经，通过吃杏能够滋润肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当食用杏有很好的润肺止咳、止痰、止喘的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/17 收听(53866)
"杏对身体的好处：1、能够促进消化、增进食欲，因为杏当中含有丰富的枸橼酸、绿原酸等有机酸，而这些有机酸能够很好的刺激消化道消化液的分泌，对于提高消化能力有非常重要的作用。2、从...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 收听(23172)
"杏子是夏天吃的应季水果，杏有止咳宽气、软化血管、滋阴生津、润肠通便、预防老年痴呆等功效。现代临床研究表明杏的营养价值极高，其果实中钙、磷、铁、蛋白质、维生素含量较高，且含有较...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/22 收听(89724)
"吃杏的好处：一、促进消化液分泌、提高消化功能，因为杏中含有丰富的枸橼酸、绿原酸等有机酸，有机酸能很好的刺激消化液分泌，进而对提高消化功能有很大的好处。二、从中医食疗角度上讲能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(23400)
"杏作为一种水果，功效是很多的，营养丰富，可以改善人体脏器的很多功能，不能够大量的吃，以免引起中毒，具体的功效有以下几点：第一、有利于血管的健康，杏可以改善血管内环境，可以来降...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/19 收听(51372)
"杏性味甘、酸，平和，归肺、胃经，有生津止渴，润肺定喘的功效。夏季出汗过多、剧烈呕吐、腹泻，会导致口咽干燥，唇燥而裂，皮肤干枯，本品有生津止渴的作用，可以配伍芦根、麦冬、天花粉...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/25 收听(48404)
01:51
杏口感酸甜。鲜杏含水量约为85%，热量较低。鲜杏含有丰富的碳水化合物、钾、维生素A、维生素P、柠檬酸等等。果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫氨素、核黄素、尼克酸以及维...
张文静│郑州人民医院
2023/10/05 播放（71952）
"杏的功效：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴、咽干的人，适当食用杏有很好的生津止渴的作用。2、能够润肺定喘，对于肺经燥热所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当食用杏有很好的润...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/22 收听(36534)
"杏的第一个功效是能够改善食欲、促进消化液的分泌、增进胃肠道的消化功能，因为杏里面含有丰富的橘橼酸、苹果酸等有机酸，对于刺激消化液的作用会非常的明显，进而在改善消化功能方面的功...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/25 收听(22856)
"杏是发物，发物通常是指营养丰富，有一定刺激性，尤其容易引起某些疾病加重病情的食物，杏仁甜酸，性温，入肺经、大肠经，具有很高的营养价值，具有生津解渴、润肺平喘的作用。杏在中医中...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/11/04 收听(20304)
杏是一种比较常见的水果，也不太大，30-50g，在营养上也非常丰富，含有较多的糖。包括各种单糖、果糖、葡萄糖、蔗糖。含有一些少量的蛋白质，另外钾、钠、钙、磷这些矿物质的含量都非...
林兵│北京清华长庚医院
2023/09/01 收听(80078)
"杏的营养价值：1、能够润肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲杏子性味甘、酸、温，入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，适当吃杏有很好的止咳、止喘、止痰的作用。2、能够生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/13 收听(34322)
"杏酵素能起到减肥、瘦身、消炎、抗菌和预防三高疾病的作用，杏酵素是杏子经过发酵之后的产物，其中含有帮助人体代谢的活性酶，服用杏酵素能加快人体新陈代谢，促进血液循环，加速身体内脂...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/08 收听(41012)
01:16
杏的营养价值及功效如下： 1、杏富含丰富的糖类，如各种单糖、果糖、葡萄糖、蔗糖等； 2、杏富含丰富的钾、钠、钙、磷等矿物质，有预防高血压的作用；<...
林兵│北京清华长庚医院
2023/04/25 播放（86294）
01:51
吃杏后又喝酒常见不适反应为胃肠道损伤症状，由于杏为酸性，有可能会导致胃肠道不舒服，出现恶心、呕吐，此时喝酒后可能会加重损伤，出现严重腹痛、恶心、呕吐，可能会出现相应并发症...
吴春波│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（79024）
01:25
杏的含糖量根据酸甜程度的不同，为8%-14%不等。一般把水果的含糖量分成3类，含糖量在10%左右称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%称之为中含糖量水果，含糖量超过2...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/14 播放（26662）
"高血压患者可以吃杏，每天可食用杏3-5个，因为杏所含成分对高血压有益，具体如下：1、杏的营养丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类、多种有机成分和人体必需的维生素、无机盐，还含有磷、铁...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/05/28 收听(50034)
"杏是日常生活中比较常见的水果，功效是可以润肺平喘，还可以养颜，还可以降低血脂以及防癌。在临床应用中杏经常用来作为保健食品，可以少量应用，能够预防和治疗一些慢性疾病，比如高脂血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/08 收听(96194)
"哺乳期女性能不能吃杏？对于这个问题，一些营养专家表示，哺乳期的女性是可以适量的吃一些杏的，这对宝宝和妈妈们都有一定的好处。但是要注意，这种食物偏热性，不要吃得过多。杏营养丰富...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/30 收听(66980)
"感冒是否能吃性，这个问题不能一概而论，因为感冒从中医学角度来讲，分风寒型感冒、风热型感冒和暑湿型感冒，而杏是一种性质发寒，寒凉的水果和食物。对于风热型的感冒，如果体温相对偏高...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/23 收听(25918)
