缺钙时怎么补钙比较好

2023-07-30 21:31

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缺钙时可以进行食品和药品的补充,进行补钙治疗。缺钙最容易引起骨质疏松,也就是骨量的减少,还有容易发生脆性骨折的可能性增加。这是一种全身代谢性骨病,好发于中老年人。因此,要让患者及早到医院进行骨密度测量,判断骨质疏松的严重程度,并根据结果采取正规的抗骨质疏松治疗。
首先,可以通过食物的方式进行补钙,可以服牛奶,牛奶含钙量高,同时易于吸收。其次,补充一些维生素D可以促进钙的吸收。除了补钙和维生素D以外,如果骨质疏松严重,还建议进行正规的抗骨质疏松药物治疗,例如双膦酸盐类抑制破骨细胞,还有抑制骨吸收的药物以及性激素补充剂。除了这些西药之外,中医中药也可以采取补肾益精、健脾益气的方法进行治疗。

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