宝宝缺钙怎么补钙

2020-03-27 11:29

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宝宝缺钙以后怎么补?有以下几点:
第一、可以口服钙剂,钙剂主要有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌钙等等。补钙的时候要注意一定不能和牛奶一起吃,一般常规钙剂选择在饭后半小时或者是晚上睡觉前吃。
第二、要补充维生素D,因为维生素D可以促进钙的吸收。
第三、要多晒太阳,每天在户外活动1-2个小时,背着阳光晒。
第四、要注意锻炼,多参加体育活动。
第五、要注意休息,睡得好才能长得好。
第六、不能挑食、不能偏食,尽量少喝饮料、少吃甜食。

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