湖南省儿童医院
儿童保健所
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小儿如果缺钙,通常可以进行食物补钙和药物补钙,具体如下:
1、食物补钙:食物中含钙比较丰富的是奶制品,如果小儿每天的牛奶量能够达到500ml甚至以上,则能够满足小儿对钙需求。因此乳制品的摄入,对小儿补钙非常关键和重要。平时还可以多吃虾皮、奶酪、含维生素D较多的食物,比如肝脏等,还可每天服用一粒400单位的维生素D3,促进钙吸收;
2、药物补钙:通常选择国药准字号的药物进行钙的补充,需要注意婴幼儿钙的补充,即3岁以内小儿,通常推荐使用水剂钙或者颗粒钙,颗粒钙可以用温水进行冲泡,从而化成水剂进行服用。不推荐服用钙片,因为小儿,尤其是婴幼儿,在3岁以内咀嚼、吞咽功能相对较差,如果服用钙片,易引起气管异物的情况。
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经常补钙还要缺钙这是什么原因?人的钙的量级就像一个动态的水箱一样,年轻的时候进的多、出得少,随着年龄的增加,达到了出入平衡。再随着年纪再次的增长之后,出水的阀门比较大、进水的阀门比较小,这个时候就是进的少、出得多,所以就出现一个现象,就是经常补钙还缺钙,这就是这个原因。随着年龄增加到70-90岁,这个阀门越来越大、脱的钙越来越多,因为吸收的原因,吸收的钙越来越少,总体上人缺钙越来越严重。所以说骨质疏松的患者一定要补钙,虽然补的多还是缺钙,最后还是表现为骨质疏松,但是还是必须补钙。补钙需要维持多长时间呢?需要维持终生。
张西峰│北京清华长庚医院
2020/03/28收听(55558)
"如果儿童出现了缺钙症状,家长可以给孩子喝牛奶、补充钙剂,具体如下:1、喝牛奶:牛奶是钙的最好来源,喝奶量增加了以后,缺钙的情况就会大大的改善和减少;2、补充钙剂:如果缺钙的情况比较严重,就需要及时服用钙剂。常用补钙的药物包括葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙颗粒,这两个药物补钙效果都比较好。但是补钙一定要有一个疗程,不能半途而废,一般要坚持1-2个月,并且定期复查血微量元素,根据血钙的水平,进行次数以及疗程的调整。"
司振阳│南京市中医院
2019/03/19收听(25926)
机体缺钙时可以发生佝偻病、骨质疏松,应该多食用一些含钙食物。含钙食物主要存在于奶制品中,包括牛... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(44814)
机体缺钙时可以发生佝偻病、骨质疏松,应该多食用一些含钙食物。含钙食物主要存在于奶制品中,包括牛...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23播放(44814)
宝宝缺钙通常会出现一些症状,比如患有维生素D缺乏性佝偻病的宝宝,会出现多汗、枕秃、夜惊等症状,... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/25播放(38928)
宝宝缺钙通常会出现一些症状,比如患有维生素D缺乏性佝偻病的宝宝,会出现多汗、枕秃、夜惊等症状,...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25播放(38928)
"临床上孩子处于生长发育期,对钙元素的需求量明显增加,需要通过食物进行补充钙元素。建议进食富含钙元素的食物,主要进食以下几类:1、奶制品:可以进食纯牛奶、全脂奶粉以及酸奶、奶酪等奶制品,奶制品含钙元素尤为丰富,可以每天进食300ml的纯牛奶,可以保证钙元素的摄取。2、豆制品:比如豆腐、豆干以及黄豆含有大量的植物蛋白以及钙元素,利于孩子对钙元素的需求。3、坚果类食物:可以酌情少量进食,以避免油脂过高。4、深颜色蔬菜:可以增加钙元素的需求。通过食物补充钙元素往往每天能够摄取到400mg左右,如果缺钙明显,需要同时补充钙片以及维生素D,从而更好的使钙元素得到有效补充。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/27收听(56278)
小儿缺钙食补,可以吃以下食物:1、乳制品:孩子出生以后,尤其是6个月之内,以乳类... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/03播放(34236)
小儿缺钙食补,可以吃以下食物:
1、乳制品:孩子出生以后,尤其是6个月之内,以乳类...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/03播放(34236)
"严重缺钙的患者需要静脉输注10%的葡萄糖酸钙,并可以重复治疗,直到手足抽搐的症状消失,然后静脉持续输注葡萄糖酸钙,防止低钙血症的复发。在治疗过程中应当进行心电监护,静脉补钙应当持续到患者可以口服钙剂为止。有些低钙血症的患者同时合并低镁血症,如果血镁不恢复正常,低钙血症很难完全纠正,因此在输注葡萄糖酸钙的同时,还应该输注10%的硫酸镁溶液,及时的纠正血镁。对于继发性低钙血症的患者,应当及时采取特异性治疗,比如甲状旁腺功能减退症、维生素D缺乏症等。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/22收听(98526)
如果不缺钙不建议随意补钙,因为补钙过多会加重肾脏负荷,钙在肠道可以形成钙、锌、磷酸盐复合物,阻... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/24播放(54318)
如果不缺钙不建议随意补钙,因为补钙过多会加重肾脏负荷,钙在肠道可以形成钙、锌、磷酸盐复合物,阻...
2023/08/24播放(54318)
如果机体不缺钙,患者补钙,身体有调节机制, 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/03/25播放(53550)
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/25播放(53550)
"母乳缺钙首先要进行成人补钙,包括口服钙剂和活性维生素D,促进本身钙质的丰富。如果在婴幼儿期间出现缺钙的症状,出现佝偻病的前期症状,需至专科医院行相关的检查之后,根据医嘱进行钙剂和,适量维生素D的补充,这样双管齐下才能够对婴儿的健康产生有利影响。母乳当中不会缺钙,可以存在成人母亲因为低钙或者骨质疏松的因素,但是母乳中不会,因为母乳当中的钙主要是矿物质,骨库当中,也就骨骼当中来释放,当骨库当中出现低钙血症、骨质疏松的时候,母乳当中并不会造成缺钙的影响。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/17收听(80676)
"不缺钙也建议进行补钙治疗,钙是人体维持正常生理功能的重要阳离子,对骨骼发育、维持正常骨量,维持神经、肌肉的电生理稳定性具有重要作用,也能有效预防骨质疏松症。调查显示,我国国民的钙元素摄入在450mg左右,正常成人一天的钙元素需要量为800mg。妊娠期、哺乳期、青少年、儿童以及绝经期女性等特殊人群,钙的需要量为每天1200mg左右。所以大部分人群单纯从饮食中摄取的钙,不能满足一天的钙元素需要量。大部分人群需要增加牛奶的摄入量,或者通过口服钙剂来补钙治疗。所以不缺钙也建议进行少量的补钙治疗,尤其是妊娠期、哺乳期、青少年、儿童以及绝经期人群。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/02收听(38520)
孕妇出现缺钙的现象,应该及时的补充钙,否则会影响到胎儿骨骼的发育,还会影响到孕妇身体的健康,导致孕妇抽筋。孕妇可以在孕中期的时候补充孕妇迪巧钙或者盖天力,能够达到每天所需要补钙的含量。平时还应该适量的多吃含钙量高的食物,如芝麻、牛奶,平时还应该注意多吃海产品,海带、紫菜、虾或者适量的熬点大骨头汤喝,有利于补充钙,多晒太阳能够促进钙的吸收。平时还应该注意少吃含有草酸的食物,因为草酸不利于钙的吸收,会影响钙的吸收量。
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/18收听(55260)
"宝宝缺钙以后怎么补?有以下几点:第一、可以口服钙剂,钙剂主要有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸锌钙等等。补钙的时候要注意一定不能和牛奶一起吃,一般常规钙剂选择在饭后半小时或者是晚上睡觉前吃。第二、要补充维生素D,因为维生素D可以促进钙的吸收。第三、要多晒太阳,每天在户外活动1-2个小时,背着阳光晒。第四、要注意锻炼,多参加体育活动。第五、要注意休息,睡得好才能长得好。第六、不能挑食、不能偏食,尽量少喝饮料、少吃甜食。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/27收听(59326)
老年人补钙要看缺钙的原因和身体的状况而定,一般首先是要考虑增加食物的供应量。膳食中供应钙的主要... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2023/09/27播放(87508)
老年人补钙要看缺钙的原因和身体的状况而定,一般首先是要考虑增加食物的供应量。膳食中供应钙的主要...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/09/27播放(87508)
"缺钙补充血钙通过两个方式,一个是药补,另一个是食补。如果患者存在严重的低钙血症,就会产生手足抽搐的情况。最快补钙方式就是静脉滴注或者静推的10%的葡萄糖酸钙,用了葡萄糖酸钙以后低钙的情况会得到有效的缓解。急性低钙得到纠正以后,患者平时可以口服葡萄酸钙溶液或者钙尔奇D补充血钙的水平。如果采用食补,一般来说会选择牛奶,含钙量比较高;另外可以用猪的大腿骨熬骨头汤,骨头中大量钙质也会溶解到汤中,通过这种食补的方式也可以有效的提高体内血钙的水平。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/04收听(39728)
孩子缺钙主要是由于维生素D缺乏而导致钙元素吸收障碍。对于缺钙或具有缺钙临床表现的患儿应首先明确... 徐庄剑│江南大学附属医院 2023/05/19播放(98152)
孩子缺钙主要是由于维生素D缺乏而导致钙元素吸收障碍。对于缺钙或具有缺钙临床表现的患儿应首先明确...
徐庄剑│江南大学附属医院
2023/05/19播放(98152)
如果缺钙很低,血钙到了8mmol/L以下,会引起手足搐搦。这种情况下要缓解该症状,最快的办法是... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/01/14播放(76138)
如果缺钙很低,血钙到了8mmol/L以下,会引起手足搐搦。这种情况下要缓解该症状,最快的办法是...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/01/14播放(76138)
"维生素D3缺乏是引起佝偻病最主要的原因,缺钙的孩子首先需要补充维生素D3,预防治疗的用量是400U\/天。在夏季阳光充足时可以暂停或者减量服用维生素D,可以不用加服钙剂。但是如果乳或乳制品摄入不足以及营养欠佳的时候,可以适当地补充钙剂。对于已经出现维生素D缺乏性佝偻病的患儿,可以给予维生素D3,2000-4000U\/天,连服1个月以后改为400-800U\/天。如果是口服困难或者腹泻等影响吸收的,可以采用大剂量突击疗法,给予维生素D3,15-30万U\/次,肌肉注射,1个月以后再用400-800U\/天进行维持。维生素D缺乏性佝偻病的患儿,在补充维生素D的同时,可以适量地给予钙剂,同时补充微量营养素,如铁、锌等,促进骨骼生长,同时需要调整饮食结构,增加膳食来源的钙的摄入。多晒太阳是预防维生素D缺乏性佝偻病的简单而有效的措施,应该保证孩子平均户外活动在每天1-2小时以上。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/25收听(41530)
补钙还会缺钙可能是因为只补充了钙,而没有把活性维生素D跟上。机体内的钙主要存在于奶制品中,牛奶中含钙量很高,骨头汤里含钙也很高,但是这种钙食用以后并不能吸收入血,是因为钙的吸收还需要活性维生素D。正常情况下,维生素D是以无活性的状态存在于皮下,也就是骨化醇经过紫外线照射以后激活,再经过肝脏、肾脏二次强化形成1,25-双羟维生素D,这时维生素D才能够帮助肠道的钙吸收入血,沉积到骨头上或者是牙齿上。如果没有活性维生素D,钙是吸收不进来,所以在补钙的同时要注意晒太阳、户外运动,必要的时候补一些活性维生素D。
2020/07/28收听(26846)
一般来说不缺钙的儿童也是可以适当补充钙的,尤其是儿童生长发育非常迅速,以及儿童在补充钙的食物来源比较少的情况下,比如儿童在青春期阶段或者婴幼儿时期。这两个阶段儿童的生长发育特别的迅速,对于钙的需求量比较大。再加上没有喝充足的奶或者吃含钙量比较高的食物,这样很容易引起儿童出现缺钙。要给儿童及时的补充钙剂,从而预防儿童低钙血症的发生,比如可以给儿童多喝牛奶,以及服用碳酸钙颗粒等。
2020/05/15收听(21206)
湖北省中西医结合医院 温暖
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