怀孕初期可以适量吃鸡肉，鸡肉营养价值很高，蛋白质含量较高且脂肪含量较低，适合孕妇食用。
鸡肉中的蛋白质能强身健体、温中益气、添精补髓、补虚劳以及增加孕妇免疫能力，鸡肉中含多种维生素和矿物质，如B族维生素含量丰富能参与体内多种代谢途径，铁、锌含量较高能预防孕期发生贫血。
由于鸡肉属于热性食物，怀孕后阴血不足易产生内热，过食鸡肉会加重孕妇上火症状，在孕期不要过度食用鸡肉。
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"怀孕初期是可以吃鸡肉的，鸡肉富含丰富的优质蛋白，脂肪的含量比较低，对于孕妇来讲，鸡肉是一种非常好的食物。不管是在孕早期，还是在孕中期，还是孕晚期，都是可以吃的，每周可以吃几次...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/09 收听(16804)
孕期是可以食用鸡肉等等肉类的，实际上鸡肉里边的蛋白含量还是比较高的，在妊娠状态下对于肉、蛋、鱼、奶以及主食的摄入并不需要进行特别种类上的管控，真正要控制的是不要摄入太高的糖分以...
赫英东│北京大学第一医院
2023/04/24 收听(41242)
"孕妇是可以吃鸡肉的鸡肉性平味甘，可用于治疗中虚食少、腹泻、头晕心悸、产后少乳、水肿、小便数频等症状。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力、疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/20 收听(74604)
"怀孕初期是可以吃鸡肉的，尽量吃家里养的鸡、山鸡或者野鸡。怀孕期间通过吃鸡肉，可以补充孕妇和胎儿所必需的多种营养成分，所以孕期可以吃鸡肉或者喝鸡汤。孕期不要吃辛辣刺激性的食物，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/08/01 收听(73408)
"怀孕初期可以吃鸡肉，鸡肉富含丰富的营养，富含蛋白质，对于增强营养、增强体质非常有作用。怀孕期间孕妇需要全面均衡的营养，鸡肉是必不可少的食物。怀孕初期只要孕妇的孕吐反应不严重，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/01 收听(40410)
"在怀孕的初期阶段，孕妈妈是可以吃西瓜的，中国营养学会针对于备孕阶段和孕期的妇女，分别制定了膳食宝塔，怀孕的初期也就是怀孕的前三个月，这个阶段胎宝宝相对比较小，还不需要孕妈妈有...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/21 收听(41412)
"怀孕初期可以吃鸡肉和喝鸡汤，因为鸡肉当中蛋白质的含量非常高，并且还含有多种氨基酸以及维生素类、微量元素，对怀孕初期是非常有好处的，并且含有的脂肪量非常低，所以在怀孕初期吃鸡肉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/01 收听(22790)
孕妇初期能吃柿子，柿子营养比较丰富，含有维生素、氨基酸等，适量吃柿子对孕妇和宝宝有好处。但是注意不要空腹吃柿子，最好饭后吃柿子，另外柿子属于寒性食物，吃多了容易引起消化不良，还...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/05 收听(12580)
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孕妇在怀孕初期可以吃田螺，因为田螺是海鲜类食物，富含蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等营养素。在孕早期适当吃田螺，可以补充孕妇及胎儿对营养素的需求。孕早期蛋白质和营养素的需...
高珊│中日友好医院
2023/01/10 播放（88214）
"孕妇在怀孕初期时，由于激素水平改变会出现早孕反应。而且很多孕妇在孕早期时会有特殊口味，在这个阶段如果孕妇突然特别想吃麻辣烫的，偶尔吃1-2次不会影响宝宝，但不能够多吃。因为制...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/02/10 收听(59050)
"怀孕初期只要消化功能允许是可以吃海螺的。怀孕期间是特殊阶段，期间根据孕周的不同，进食的原则也是不同的，怀孕初期是指孕三个月之内，这个阶段是胚胎生长分化的重要阶段，并且性激素波...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/04/12 收听(90250)
"孕妇在怀孕初期不能吃螃蟹，对孕妇自身和胎儿都是不利的，可能带来以下几种危害：1、孕妇在怀孕初期吃螃蟹容易动胎气，因为螃蟹是一种寒性的食物，有活血化瘀的作用，孕妇如果食用过多的...
石晶│黑龙江省中医院
2023/12/01 收听(55554)
"怀孕初期是可以吃香菇，香菇营养丰富，提高机体免疫力，有利于降低血脂。香菇含糖量较少，不用担心会引起血糖升高。香菇的好处主要有以下几点：1、在怀孕初期由于妊娠反应的存在，导致孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/08 收听(44952)
孕妇初期能吃松子，因为松子中含有维生素E，可以预防流产。另外还可以改善孕期的皮肤，预防妊娠斑等。另外松子中营养比较丰富，有助于宝宝发育，尤其是对胎儿的大脑发育有帮助。孕期最好饮...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/21 收听(49282)
孕妇初期能吃菠萝，因为菠萝含维生素C比较多，另外菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防便秘，吃菠萝还可以帮助消化等。注意孕期最好不要吃刚从冰箱里拿出来的菠萝，以免着凉引起...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/05/02 收听(44240)
"怀孕的初期可以吃玉米，玉米当中含有非常丰富的营养成分。玉米里面含有纤维素、微量元素和多种维生素，玉米能够促进胃肠的蠕动，起到帮助消化的作用。玉米还能够有润肠通便的作用，有利尿...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/16 收听(80090)
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花旗参属于补品，性偏凉，一般不建议怀孕初期的孕妇吃这类补品。孕期一般并不建议孕妇吃太多补品，孕期比较重要的是均衡各项饮食。早孕期可以和孕前一样正常饮食，一般不需要增加太多...
朱毓纯│北京大学第一医院
2023/06/08 播放（75058）
"怀孕初期可以适量吃姜，但不能过度。准妈妈们都比较关心怀孕初期的饮食情况，害怕会影响孩子的发育。怀孕期间既需要保证各种营养素的摄入，又不能随意进食，对准妈妈们的饮食造成一定的困...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/04/22 收听(34964)
"孕期可以吃草莓，尤其是早孕期，但要注意清洗干净，避免农药污染。草莓含有丰富的维C，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胚胎发育有利。可以在孕早期服用，开胃生津又比较好吃，可以缓...
赵晓东│北京医院
2023/10/19 收听(79120)
孕妇初期可以吃海带？这个是可以的。海带也是营养很丰富，同时含有碘，只要是没有甲亢的病人都是可以吃海带的，尤其是怀孕早期的时候。怀孕早期建议孕妇抽血化验一下甲状腺功能，这个时候主...
周丹│北京医院
2023/02/08 收听(76138)
