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来自Salk研究院，加州大学圣地亚哥分校等处的研究人员近期发现当果蝇停止在夜晚进食的时候，它们的心脏衰老能减缓，除此之外，这组研究人员还解析了其中具体的分子机制。这一研究成果...
孟化│中日友好医院
2017/11/09 阅读(15400)
夜宵吃泡面是会长胖的，因为泡面在制作的过程中是使用了面粉、油脂、食盐、辣椒等，而且泡面还属于油炸食品，食用以后会引起发胖。要想减肥的患者最好是食用膳食纤维丰富、升糖指数低的食物...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(86909)
"很多人都有吃夜宵的习惯，但是吃夜宵，对身体有一定影响，不仅会造成肥胖，还会增加肠胃负担，如果经常吃夜宵，可能还会患上胃病，但有时还是会控制不住，可以在吃了夜宵之后，用一些方法...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(14782)
01:53
现在社会有很多人都有吃宵夜的习惯，如果吃完宵夜之后，就觉得比较困了，可以立即睡觉，不需要一定等到食物消化，或者再玩会手机、聊会天、看会电视剧，这是不建议的。因为本身吃完宵...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/13 播放（76326）
在吃完夜宵最好是2小时以上再睡觉，临床上去了夜宵之后，胃肠道血液是比较丰富的血液都会转到消化系统进行消化食物。人会有一定的疲倦、困意，往往这个时候血液黏稠度也比较高，如果立即睡...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/20 收听(77095)
"高血压患者生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时要减...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/04 收听(57075)
"高血压患者的生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪的饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时...
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/06/12 收听(83981)
02:10
饮食疗法是所有慢性疾病的基础治疗，高血压患者也不例外。高血压患者要求低盐、低脂、高钾饮食，盐分每天摄入量应＜6g，油脂摄入量每天＜25g，自然有些食物就需要控制。比如牛肉...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/08/28 播放（65528）
" 高血压是收缩压高于140mmHg或者舒张压高于90mmHg，非药物治疗主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素。具体有控制体重，减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(20962)
"高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食，也就是高盐的食物要尽量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者尽量少吃。如蛋黄、动物内脏、动物脂肪、骨髓、脑等都尽量不要吃...
李晓杰│磐石市医院
2018/06/09 收听(451)
高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果，它们都有辅助降压的作用。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。水果、蔬菜类如含有钾离子的水果、蔬菜，具有明显的降压作用...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/20 收听(81472)
"体检前一晚吃了宵夜，如果时间过于晚，对第二天的体检会有一定的影响。体检的前一天晚上可以吃东西，不过要清淡饮食，不要吃得太油腻，也不要吃得过饱，不要喝酒、进食时间太晚，因为许多...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/26 收听(56733)
"高血压患者的饮食总的原则是以清淡饮食为主，不要吃油腻以及过咸的食物。所以高血压患者建议还是不要吃人参，因为人参从中医方面讲，它是有升高血压的作用，本身血压就高，然后再吃人参，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(73781)
"高血压尽量不能吃火腿，如果是单纯高血压的患者，最好不要吃火腿，因为火腿含有的脂肪成分比较大，但是少量吃也没有什么太大的问题。对于高血压，在饮食方面总的原则就是以清淡饮食为主，...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/28 收听(49346)
01:30
芝麻不含有胆固醇，含有亚油酸、维生素E、丰富的碱，其中亚油酸可调节血脂，降低胆固醇，维生素E具有一定心脏保护作用，高血压患者需控制钠摄入，摄入适量的碱，可降低血压。因此，...
甄汉华│江门市五邑中医院
2018/08/02 播放（93201）
"高血压的患者可以吃鸡肉，相对鸡肉，还有红色的牛羊肉，含有的热量较低，比较适合有心脑血管疾病的患者食用。高血压的患者平日里要注意低盐低脂饮食，不吃辛辣刺激、寒凉的食物，要避免吃...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/10/23 收听(36109)
"高血压患者，是可以食用海参的。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。对于高血压、高血脂、冠心病及老年人，都是合适的蛋白食品。高血压患者要注意生...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/10/24 收听(22284)
01:33
高血压患者可以吃鱼腥草。对于高血压患者，要求低盐、低脂、低热量的饮食，并且控制体重。鱼腥草具有清热解毒、利尿通淋、提高机体免疫能力等功能，高血压患者服用鱼腥草，能够促进体...
钟娟│南宁市第一人民医院
2021/01/18 播放（67524）
"高血压的人群可以吃茄子，茄子属于营养价值比较高的蔬菜，尤其夏季，茄子是人们生活中的主要蔬菜之一。茄子的做法很多，如果高血压伴有高血脂的人群，不要吃油炸茄子，做茄子时不要放的油...
张月美│济宁市中医院
2019/11/18 收听(17115)
