高血压能吃鸡肉吗

2018-10-23 17:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压能吃鸡肉吗
01:14

语音内容

高血压的患者可以吃鸡肉,相对鸡肉,还有红色的牛羊肉,含有的热量较低,比较适合有心脑血管疾病的患者食用。高血压的患者平日里要注意低盐低脂饮食,不吃辛辣刺激、寒凉的食物,要避免吃高胆固醇的食物,油炸食品,熏酱的,腌制的都要尽量少吃或者不吃。同时还要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁和钾,有助于使血压降低。每天食盐的摄入量一定要小于6g,在控制饮食的基础上,还要注意减肥运动,规律作息,避免劳累、熬夜,放松心情,都有助于使血压控制得更加好,像芹菜、木耳、圆葱、茄子、番茄等食物都可以使血压更加平稳,所以日常生活饮食当中一定要注意合理配比饮食。

分享:

71

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
魏晓冬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved