北京医院
心血管内科
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高血压患者可以吃鸡肉,但要注意鸡肉的烹饪方式,比如炸的鸡块、鸡排要少吃,水煮鸡肉,比如白切鸡,或是在减肥过程中吃的鸡胸肉,主要以水煮的方式制作,用较少的油烹饪,此类鸡肉高血压患者可以适量进食。鸡肉本身属于白肉系列,所含有的脂肪含量与红肉相比更少,如与猪肉相比,从健康的角度而言,其实可能吃鸡肉会更健康。但因为目前鸡的饲养周期比较短,可能有些鸡在生长过程中会进食某些促进生长的激素类药物,使鸡肉的质量比较差,患者在采购鸡肉时要注意。
在高血压的管理当中,其实在饮食结构上并没有特别强调不能吃什么食物,最主要的是要减少盐和油的摄入,尤其是饱和脂肪酸的摄入,比如油炸食品,半加工的食品,此类食物可能含有的饱和脂肪酸比较高,可能会导致患者的血脂升高,包括导致动脉粥样硬化的发生、发展。但是从健康角度而言,高血压患者每天要摄入一定量的优质蛋白,包括奶制品。
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目前针对高血压的降压治疗,目前主要有两个方面:1、生活方式的干预;2、口服降压药物。生活方式的干预方面,饮食调整是很重要的环节。饮食方面建议,首先低盐、低脂,另一个是保持膳食结构的合理,增加膳食纤维、水果、蔬菜的摄入量,适当的摄入蛋白质和奶制品,减少油脂类食品的摄入。鸡肉属于蛋白质,而且是高蛋白,含有脂质比较少的肉类,因此高血压的患者可以吃鸡肉,保证适量就可以,不需要过量的食用,也不需要不食用。在高血压的管理当除了饮食方面,运动也非常的关键,通过运动可以缓解压力、减轻体重,最终达到降压的目的。
张妮│北京医院
2023/05/22收听(16966)
高血压的患者可以吃鸡肉,而且鸡肉本身也是比较好的蛋白质来源。但是高血压病人在吃鸡肉时需要注意以... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/27播放(96406)
高血压的患者可以吃鸡肉,而且鸡肉本身也是比较好的蛋白质来源。但是高血压病人在吃鸡肉时需要注意以...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/27播放(96406)
"高血压的患者可以吃鸡肉,相对鸡肉,还有红色的牛羊肉,含有的热量较低,比较适合有心脑血管疾病的患者食用。高血压的患者平日里要注意低盐低脂饮食,不吃辛辣刺激、寒凉的食物,要避免吃高胆固醇的食物,油炸食品,熏酱的,腌制的都要尽量少吃或者不吃。同时还要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜。因为新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁和钾,有助于使血压降低。每天食盐的摄入量一定要小于6g,在控制饮食的基础上,还要注意减肥运动,规律作息,避免劳累、熬夜,放松心情,都有助于使血压控制得更加好,像芹菜、木耳、圆葱、茄子、番茄等食物都可以使血压更加平稳,所以日常生活饮食当中一定要注意合理配比饮食。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/02收听(36110)
"高血压需要合理膳食,首先限制钠盐的摄入,减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过六克为宜。减少膳食脂肪摄入,补充适量蛋白质,多吃蔬菜和水果,摄入足量的钾、镁、钙,限制饮酒、戒烟。而鸡肉中富含蛋白质,可补充高血压患者蛋白质需求,另外鸡肉中脂肪含量降低,可满足减少膳食脂肪的要求。但鸡皮中脂肪含量较高,因此建议减少鸡皮的摄入,且任何食物都不宜过量,鸡肉对于高血压患者可适量服用,以达到补充蛋白质的目的。"
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/05收听(28172)
"高血压患者可以吃鸡肉,但如果高血压合并有高脂血症,就不要吃太多鸡肉,避免油脂摄入过多后加重高脂血症。此外,高血压患者还要采取其他方面的饮食调节,并增加运动及服用降压药物治疗,具体治疗如下:1、饮食:患者应当减少钠盐摄入,膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品,所以应该减少烹调用盐,每人每日食盐量不超过6g。可补充钾盐,多吃新鲜蔬菜和水果,减少脂肪摄入,少吃或不吃肥肉、动物内脏,并减轻精神压力,保持心态平衡。2、运动:建议采取合适的有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳、健身操等,以上方面都可以起到协同控制血压的作用。"
刘晓斌│宁德市闽东医院
2023/11/19收听(10092)
高血压患者如果想吃鸡肉,可以吃。鸡肉是肉食类食物,属于脂肪含量比较低的动物肉类。一般而言,对于... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/04/19播放(33342)
高血压患者如果想吃鸡肉,可以吃。鸡肉是肉食类食物,属于脂肪含量比较低的动物肉类。一般而言,对于...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/19播放(33342)
"高血压患者是可以吃鸡肉的,不但可以吃鸡肉,而且可以吃任何食物,高血压一般没有绝对禁止的食物,只是有些食物需要控制。高血压一般是动脉硬化导致的,跟油腻食物和食盐摄入过多等有关。鸡肉属于脂肪含量比较低的食物,比猪肉的脂肪含量还要低,所以吃鸡肉不会导致血压升高。另外,鸡肉富含氨基酸和微量元素,这些成分牛肉、羊肉、猪肉都含有,但是鸡肉所含有的热量比这几种肉低,所以就肉类来说,高血压患者吃鸡肉没有问题,但是高血压患者一般要清淡饮食,虽然鸡肉脂肪含量低,但是大量摄入对血压也不利,而且在烹调的时候要少放食盐,因为食盐摄入量过高也会导致血压升高。"
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/06/20收听(17244)
高血压患者是可以吃鸡肉的,但是高血压患者食用鸡肉应挑选瘦肉部分,比如鸡胸脯肉,在食用鸡肉前应尽量去除鸡皮和油脂。鸡肉中蛋白质含量较高并且容易被人体吸收,对于高血压患者是有一定的温补作用,鸡肉的烹饪方法可以选择蒸、炒、炖,但是切记不可经过油炸。因为高血压患者在饮食方面必须特别注意,日常饮食应减少热量摄入,减少钠盐的摄入,并且在烹饪时应避免使用脂肪,首选植物油。 同时,高血压患者应注意均衡膳食且应戒酒,饮酒会导致心率快速增加,并且长期饮酒会容易导致心脑血管疾病的发生,长期饮用浓茶也是禁忌,特别是红茶品种,因为红茶中的茶碱含量高容易导致血压升高。
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/08/01收听(13360)
"高血压的患者是可以吃鸡肉的,因为鸡肉的脂肪含量比较低,比牛肉、羊肉、猪肉的脂肪含量都要低。另外,高血压的患者还要多吃绿色的蔬菜以及水果,戒烟、戒酒、避免熬夜、起居规律,以及不要吃动物的内脏,比如心、脑、肾,或者煎炸、烧烤等食品。通过饮食等方面的调理,可以使患者的高血压得到控制。如果控制不好,需要服用降压药协同治疗,常见的降压药有硝苯地平、螺内酯、氢氯噻嗪,都可以使患者的血压保持平稳的水平。"
柳瑞│聊城市人民医院
2023/07/04收听(72168)
高血压患者吃鸡肉不会加重血压,但应该进行合理饮食管理。清淡的饮食对高血压患者最合适,因为血压增... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/07/19播放(82466)
高血压患者吃鸡肉不会加重血压,但应该进行合理饮食管理。清淡的饮食对高血压患者最合适,因为血压增...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/19播放(82466)
"高血压人群可以吃鸡肉,推荐食用鸡肉时可以食用去皮的鸡肉,因为鸡肉皮的脂肪含量比较高。平时生活中肉类的选择以鱼类、去皮禽类肉以及瘦牛肉等为主,猪肉和羊肉尽量少吃,其中脂肪含量比较高。在平时生活中一定要注意控制好体重,特别是对于腹型肥胖的人不要久坐,坚持体育锻炼将腰围以及体重控制在正常范围以内。如果有吸烟、饮酒要控制酒精的摄入同时严格戒烟,男性不要超过1杯红酒,女性不要超过500ml的啤酒量,在生活中要适当多摄入水果、蔬菜。"
杨文涛│东营市人民医院
2023/07/16收听(49024)
高血压病人是可以吃鸡肉的,无论是鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉,这些都是可以吃的。但是高血压的病人很多是合并有血脂高、血糖高这种代谢综合征的问题,所以大量的摄入油脂类的东西或者是高热卡的东西的时候可能需要注意。所以吃是没有问题,但是大量的摄入含有油脂高的东西的时候,可能会对于其它疾病的合并状态,比如血脂高会带来一些影响。如果热卡摄入过多,对血糖偏高可能会带来一些影响。但是就血压的问题来讲,只要不是吃的特别咸,对于血压的影响是不明显的,所以高血压吃鸡肉是没有问题的。
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/06/14收听(40830)
高血压患者可以吃鸡肉,而且应该适当补充此类优质蛋白,包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。而且在肉类中,白肉... 周恒│武汉大学人民医院 2023/05/14播放(95264)
高血压患者可以吃鸡肉,而且应该适当补充此类优质蛋白,包括瘦肉、鸡蛋、牛奶等。而且在肉类中,白肉...
周恒│武汉大学人民医院
2023/05/14播放(95264)
"在怀孕的时候,女性是可以吃鸡肉的。鸡肉具有滋阴养肾,调理内分泌,补充女性血液的效果。女性在怀孕以后,体内的激素常常处于缺失的状态,而像老母鸡的鸡肉当中,含有大量的雌性激素,这一点对于孕妇来说有着很好的帮助。所以,女性在怀孕的时候是可以吃鸡肉的。而且鸡肉当中的营养成分非常的充足,可以补充大量的蛋白质、维生素以及氨基酸,为宝宝的生长发育提供足够的营养。另外女性在怀孕期间,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,并且要补充小剂量的叶酸,能够很好的预防胎儿的畸形。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/05收听(83076)
痔疮患者可以吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质,有人体所必需的多种氨基酸,同时富含维生素C、维生素E,而且消化率高,很容易被人体吸收。痔疮患者适当食用后,有增强体质、...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/01/11阅读(2462)
湿疹是反复发作的慢性、过敏性疾病。一般过敏分成四种过敏反应,湿疹属于一种迟发型过敏反应。既然是... 谢勇│北京协和医院 2023/07/19播放(65494)
湿疹是反复发作的慢性、过敏性疾病。一般过敏分成四种过敏反应,湿疹属于一种迟发型过敏反应。既然是...
谢勇│北京协和医院
2023/07/19播放(65494)
子宫肌瘤可以吃鸡肉,但是鸡肉最好是不喂饲料的鸡肉。如果是速成的,喂鸡饲料速成的鸡,这样的鸡肉一般不建议吃。因为子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤,凡是会引起激素水平异常的食物或药物都不建议吃。因为含有雌激素高的食物,会导致子宫肌瘤增长的快。所以子宫肌瘤吃鸡肉可以,不能吃速成的鸡,可以吃农村散养的小鸡,这样的鸡肉是可以吃的。再有子宫肌瘤不能吃含雌激素高的食物,像豆类、豆制品,尤其黑豆熬制的豆浆,是坚决不能吃的。因为豆类中含有雌激素,对于肌瘤的增长会很快的。所以有子宫肌瘤的人不能吃豆类、豆制品。鸡肉可以吃没有喂鸡饲料的鸡肉,这是可以的。如果喂了鸡饲料的这种速成的鸡,这种鸡肉是不建议吃的,所以子宫肌瘤吃鸡肉一定慎重选择。
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/04收听(38094)
"玫瑰糠疹属于自限性疾病,一般没有明显自觉症状,所以饮食上进食鸡肉没有限制。但如果瘙痒剧烈者,最好还是不要进食鸡肉、牛肉、羊肉等异种蛋白,以免导致瘙痒加剧。玫瑰糠疹的病程较长需要6-8周,如果皮疹较少不需要过度治疗,局部外用曲咪新乳膏,地奈德乳膏等即可。如果皮疹较多,可口服复方青黛丸治疗效果较好,也可配合窄谱中波紫外线光疗,注意皮肤保湿避免过度清洗。玫瑰糠疹考虑与疱疹病毒感染有关,对健康没有影响,不用过度紧张担心。对于皮疹较为广泛者,建议最好在医生指导下用药治疗。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/09/27收听(13204)
"感冒时如果没有特别严重的胃肠道症状,是可以吃鸡肉的。因为感冒的时候患者机体抵抗力下降,免疫状态也比较低,鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,对于感冒的恢复有非常大的帮助。但是需要注意,有一些感冒的患者会出现非常严重的胃肠道症状,有恶心、呕吐、拉肚子等情况,有的患者甚至出现脱水等症状,这个时候胃肠功能非常不好,有的就是由于病毒感染导致的胃肠道症状。所以急性期不建议吃鸡肉,因为鸡肉相对不容易消化。但是大多数情况之下的感冒,胃肠道症状相对而言都比较轻微,这个时候肯定是可以吃的,吃的时候只要注意量不太大就可以。多吃肉类,对于感冒的恢复都有一定的帮助,因为能够增加机体的抵抗力,促进痊愈。同时,还要注意多饮水,多吃蔬菜水果,水果中含有维C,对于感冒的帮助也是非常大的。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/05收听(91208)
喉咙痛时可以吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质、少量脂肪,以及丰富的维生素A,患者在喉咙痛时,鸡肉可... 李英│河南省人民医院 2023/06/05播放(63752)
喉咙痛时可以吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质、少量脂肪,以及丰富的维生素A,患者在喉咙痛时,鸡肉可...
李英│河南省人民医院
2023/06/05播放(63752)
湖北省中西医结合医院 温暖
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