高血压患者不能吃鸡肉吗

2020-07-28 10:40

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高血压患者是可以吃鸡肉的,不但可以吃鸡肉,而且可以吃任何食物,高血压一般没有绝对禁止的食物,只是有些食物需要控制。高血压一般是动脉硬化导致的,跟油腻食物和食盐摄入过多等有关。鸡肉属于脂肪含量比较低的食物,比猪肉的脂肪含量还要低,所以吃鸡肉不会导致血压升高。
另外,鸡肉富含氨基酸和微量元素,这些成分牛肉、羊肉、猪肉都含有,但是鸡肉所含有的热量比这几种肉低,所以就肉类来说,高血压患者吃鸡肉没有问题,但是高血压患者一般要清淡饮食,虽然鸡肉脂肪含量低,但是大量摄入对血压也不利,而且在烹调的时候要少放食盐,因为食盐摄入量过高也会导致血压升高。

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