患者血脂高能吃鸡肉吗

2023-12-30 22:22

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患者血脂高可以吃鸡肉,鸡肉当中脂肪的含量其实并不高,主要以蛋白质为主,对于血脂高的患者比较合适,但建议在吃鸡肉的时候,尽量要剔除鸡肉上面附着的鸡皮以及皮下的脂肪,这样就更加安全。
血脂高的患者每天可以控制好食物的总热卡,同时尽量选择低盐、低脂、清淡的食物,但也要注意优质蛋白质适量摄入,因为蛋白质是人体非常重要的营养元素,对人体的免疫系统以及体质都非常重要。鸡肉当中含有的优质蛋白质比较丰富,同时鸡肉对人体还可以提供其他的钙元素、铁元素等,血脂高的患者除了在饮食上要注意,适当的时候还应该结合运动来帮助加速脂肪的代谢。

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