在吃完夜宵最好是2小时以上再睡觉，临床上去了夜宵之后，胃肠道血液是比较丰富的血液都会转到消化系统进行消化食物。人会有一定的疲倦、困意，往往这个时候血液黏稠度也比较高，如果立即睡觉有些患者可能会造成胃肠道负担加重，有的时候可能会影响重要脏器的血液供应，特别是大脑。
特别是有些患者有基础性血管性疾病，比如患者有脑梗或者心梗等疾病，患者如果吃完饭立马就睡觉，有可能会导致脏器的缺血诱发心脑血管疾病。临床上吃完夜宵之后最好是在2小时以后在睡觉，晚上如果有可能尽量在睡前不要吃任何东西。
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现在社会有很多人都有吃宵夜的习惯，如果吃完宵夜之后，就觉得比较困了，可以立即睡觉，不需要一定等到食物消化，或者再玩会手机、聊会天、看会电视剧，这是不建议的。因为本身吃完宵...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/13 播放（38163）
建议在吃完早饭后至少一个小时再进行睡眠，如果吃完饭立马就躺下睡觉，很容易出现消化不良的情况，同时保证在睡觉前摄入食物量不要过多，不建议早饭后睡觉，可以适当的午睡，顺应人体作息平...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/08 收听(19484)
"吃完饭后通常不能马上躺倒睡觉，若为中午，至少餐后半小时午睡。若为晚上，建议进餐两小时后睡觉。进餐后若过早睡觉，可能会导致肠胃蠕动功能慢、食物消化慢，容易引起胃部胀满，还可能会...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/01/24 收听(64870)
02:45
吃完东西多久可以睡觉需要因人而异，如果没有进食过饱，进食完休息没有太大影响，但多数情况下建议进食后，需要预留出食物消化的时间以及胃排空的时间。对于固体食物，胃排空的时间一...
张昊│河南省人民医院
2023/08/07 播放（57306）
"安眠药因种类不同，起效时间也是略有差异的，但大部分安眠药的起效时间大概在10-30分钟左右。在临床上，起效比较快的是短效安眠药，起效时间通常在10-15分钟，代表药物是酒石酸...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/31 收听(98086)
01:54
吃完降压药后，可以几分钟后睡觉，也可以过1-2小时再睡。也就是吃完降压药后，不必固定一个时间再去睡觉，随时都可以休息。降压药物的起效时间，根据不同的药代动力学特点不一样。...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/11/02 播放（47562）
01:51
人进食午餐30分钟后适合睡觉，因进食后30分钟已经经历过食物消化高峰期，此时平卧睡眠可能对消化功能无较大影响。若进食后立即平卧可能会使胃肠蠕动减慢，对食物消化功能也会减弱...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/21 播放（75230）
吃完午饭，半小时到一小时之后才适合午睡。一般午饭在胃里的消化时间大约是半小时以上，所以得等到胃中的食物进入肠道，午睡才会防止出现胃部疾病，防止出现食管反流综合征，以及出现胃炎，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/22 收听(29800)
02:13
速效救心丸与睡觉关系较小，部分人服用药物比较规律，隔多长时间睡觉均可，因为速效救心丸对消化的要求以及血压的影响较小。但是部分人服用速效救心丸，是因为有胸闷、胸疼、心肌缺血...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/10/26 播放（92304）
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吃完就睡觉对于人体有一定的坏处，主要有以下几点： 1、胃肠道反应：如果吃完就睡觉，食物还在胃肠道里，没有经过充分的吸收、消化、代谢，在体内会形成淤积、淤堵和淤...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 播放（52414）
"很多人都有吃夜宵的习惯，但是吃夜宵，对身体有一定影响，不仅会造成肥胖，还会增加肠胃负担，如果经常吃夜宵，可能还会患上胃病，但有时还是会控制不住，可以在吃了夜宵之后，用一些方法...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/01 收听(14782)
"一般情况下人的血压是清晨高，下午和晚上低，有少部分人会正好相反。晚上睡眠不好是导致血压控制不稳的一个危险因素，所以要维持良好睡眠，吃完降压药后晚上10点以后就可以睡觉，良好的...
母艳蕾│北京医院
2023/10/01 收听(90312)
01:53
吃完就想睡觉可能见于以下几种情形： 1、餐后低血压：在老年人当中表现的尤为明显，年龄越大，餐后低血压的发生概率越高，尤其是餐后两个小时内出现，尤其是早餐后，很...
张妮│北京医院
2023/05/15 播放（47854）
01:55
吃完午饭想睡觉的原因有以下几种： 1、血压下降：大部分人是进餐之后血压有下降趋势，脑供血不足引发，可以进行验证，如进餐之前测量血压，进餐后2个小时内测量血压，...
张妮│北京医院
2023/10/19 播放（41072）
01:43
通常在摄入大量的食物，尤其是碳水化合物后，体内的热量在没有其他脑力、体力运动的情况下，会以脂肪的形式进行储存，导致皮下脂肪逐渐增厚形成肥胖症。而且吃完饭立即躺下也容易导致...
王书畅│河北医科大学第三医院
2023/05/05 播放（67932）
"吃完晚饭就睡觉通常对消化系统、内分泌系统和神经系统，以及循环系统都有一定的危害。危害最大的是消化系统，吃完晚饭后不经过运动就立即睡觉会使胃肠负担增多，长此以往会导致胃酸分泌过...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(24888)
"有些药物对中枢有抑制作用，服用后会产生嗜睡作用，建议将这类药物改为睡前服用，以减少对白天工作的影响。具有中枢抑制作用的药物有镇静催眠药、抗组胺药、各类复方感冒药、抗焦虑药、抗...
任书青│河北医科大学第一医院
2023/02/26 收听(90114)
"患者服用完感冒药想要睡觉，由于感冒药的成分中含有类似马来酸氯苯那敏之类的抗过敏药物，此种药物会导致患者出现中枢神经的抑制，表现为犯困、嗜睡等一系列副反应。临床可以在医生指导下...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(46108)
吃完午饭经常会感到困倦，这种现象在许多健康正常人身上都有发生。因为在吃完饭以后，身体的血流会发生重新分布，导致大脑缺血、缺氧。人在正常进食以后，胃肠道需要蠕动、粉碎食物，并且分...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/26 收听(30344)
