河北医科大学第三医院
内分泌科
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通常在摄入大量的食物，尤其是碳水化合物后，体内的热量在没有其他脑力、体力运动的情况下，会以脂肪的形式进行储存，导致皮下脂肪逐渐增厚形成肥胖症。而且吃完饭立即躺下也容易导致食管反流，所以建议患者吃饭后要稍微活动后再睡。
因此吃完便立即睡觉不是一个好习惯，建议患者要规律的饮食并定时、定量进餐。在进食后的0.5-1小时左右要适当活动，不要马上坐下也不要马上躺下入睡，否则除了会造成脂肪的囤积影响美观，或形成肥胖症外，还可能会引发胃食管反流病。
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肥胖症大致分为两类，根据不同分类，肥胖症形成的原因有所不同：1、单纯性肥胖：包括... 顾岩│复旦大学附属华东医院 2023/09/22播放(57036)
肥胖症大致分为两类，根据不同分类，肥胖症形成的原因有所不同：
1、单纯性肥胖：包括...
顾岩│复旦大学附属华东医院
2023/09/22播放(57036)
肥胖症是多种病因所引起慢性代谢性的疾病，像遗传因素就有可能造成肥胖，如父母有肥胖，子女肥胖的机... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/07/06播放(25802)
肥胖症是多种病因所引起慢性代谢性的疾病，像遗传因素就有可能造成肥胖，如父母有肥胖，子女肥胖的机...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/06播放(25802)
肥胖症指体内脂肪堆积过多或分布异常导致体重增加，由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用导致的慢性代谢性疾病。超重和肥胖已经在全球非常流行，标准体重有一个简便的计算公式，身高减105就是标准体重数，超过10%为过重，超过20%就称为肥胖。肥胖时可以发生很多与之代谢有关的疾病，如冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病，其发生都与肥胖密切相关。发生肥胖时要注意减肥，要管住嘴、迈开腿以及减少高糖、高热量、高蛋白的摄入，多食入膳食纤维多的食物，其饱腹感强、升糖指数低。同时选一项自己能够坚持的运动并长期坚持下来，比如游泳、跑步、散步、走路都可以，只要做到这两点，大多数患者的肥胖都可以减下来。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30收听(99596)
肥胖症是指人体的脂肪堆积过多或者分布异常。人体摄入的热量如果超过消耗的热量，多余的热量就会以脂... 刘湘茹│南方医科大学顺德医院 2023/11/10播放(88894)
肥胖症是指人体的脂肪堆积过多或者分布异常。人体摄入的热量如果超过消耗的热量，多余的热量就会以脂...
刘湘茹│南方医科大学顺德医院
2023/11/10播放(88894)
肥胖症是一组常见的代谢症群，可用体重指数（... 孟化│中日友好医院 2023/05/28播放(59882)
肥胖症是一组常见的代谢症群，可用体重指数（...
孟化│中日友好医院
2023/05/28播放(59882)
"肥胖症主要是两大类原因所导致，具体如下：1、原发性肥胖症：主要是因为摄入食物过多、活动量不足，或者精神压力所导致。2、继发性肥胖症：继发于疾病导致体重增加，而导致的继发性肥胖症。对于原发性肥胖症，主要是通过控制饮食、运动减重。对于继发疾病导致的肥胖症，主要是针对原发疾病进行治疗，比如甲状腺功能减退症导致的体重增加，纠正甲状腺功能，通常体重就能恢复。对于因库欣综合征导致的体重增加，需要积极的治疗库欣综合征。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2021/06/15收听(61580)
肥胖症发病与遗传、环境、饮食因素相关，具体情况如下：1、遗传因素：肥胖症呈家族聚... 代喆│武汉大学中南医院 2023/02/03播放(56098)
肥胖症发病与遗传、环境、饮食因素相关，具体情况如下：
1、遗传因素：肥胖症呈家族聚...
代喆│武汉大学中南医院
2023/02/03播放(56098)
在介绍肥胖症之前，首先讲讲什么叫体重指数，体重指数用英文表示叫BMI，body mass index，就是体重指数。首先要知道自己的体重指数怎么来计算，来判断一下是不是肥胖，还是超重，还是体重正常。体重指数就是体重（公斤）除以身高（米）两次，举一个最简单的例子，你的体重是100kg，除以你的身高1.7m，再除以一个1.7m，得到的是34.5，这就是你的BMI，就是你的体重指数，所以大家知道体重指数怎么算之后，先来跟大家说一说如果你的体重指数在18-24，就认为你属于正常体重，如果在24-28之间，就认为你是属于超重，如果你的指数大于28，那就认为你属于肥胖了。
2017/06/20收听(24364)
"肥胖症可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖。绝大多数的肥胖患者来说都是单纯性肥胖，继发性肥胖一般是指由于内分泌的失调导致的激素改变以后引起的肥胖。大多数的肥胖患者肥胖的原因实际上是很复杂的，和基因以及整个生活习惯是有非常大的关系。而能改变的主要是生活习惯，很多病人有一些不良的生活习惯，比如喜欢熬夜、吃夜宵、吃垃圾食品，有一部分患者长期的习惯于一些电脑前的活动。大部分的单纯性肥胖的患者往往运动比较少，对于这部分患者来说，改变生活习惯是一个非常重要的环节，这些不良的生活习惯都会导致体重的明显的增加。另外，在社会上的一些不正确的减重方式，往往很多病人都会发现去尝试了这些方法以后反而出现越减越重的情况。所以建议有受到单纯性肥胖困扰的患者，可以到专业的医疗机构进行咨询，我们会给他们更专业的建议。"
花荣│复旦大学附属华山医院
2018/05/14收听(26188)
定义疾病有三个要素，如特征性症状、特征性体征、合并症。肥胖症有特征性症状，如打呼噜、睡眠呼吸暂... 刘洋│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/12/05播放(79196)
定义疾病有三个要素，如特征性症状、特征性体征、合并症。肥胖症有特征性症状，如打呼噜、睡眠呼吸暂...
刘洋│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/05播放(79196)
"肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖主要是由于药物或疾病，垂体瘤或肾上腺功能减退，长期服用激素都可能导致肥胖。原发性肥胖的人群比较多，遗传因素占30%，环境因素占60%，主要可以改变的是这60%。这60%应该怎么改变呢？第一、生活规律，第二、饮食避免煎炸、油质的饮食，以清淡饮食为主。第三、就是运动，管住嘴、迈开腿。运动时，主要是每天快走30min以上，微微出汗，提高心肺代谢，达到减肥的效果。"
朋源凤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/05收听(85824)
吃完就睡觉对于人体有一定的坏处，主要有以下几点：1、胃肠道反应：如果吃完就睡觉，... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/09/06播放(52414)
吃完就睡觉对于人体有一定的坏处，主要有以下几点：
1、胃肠道反应：如果吃完就睡觉，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06播放(52414)
肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖，继发性肥胖是继发于明确的病因，如垂体瘤、皮质醇增多症等。原发性... 刘洋│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/07播放(88808)
肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖，继发性肥胖是继发于明确的病因，如垂体瘤、皮质醇增多症等。原发性...
2023/09/07播放(88808)
"肥胖症确实会有一定的遗传倾向，因为肥胖与遗传背景有一定关系，通常家族当中会有肥胖的人群，有些肥胖还是单基因遗传疾病，如普拉德-威利综合征等，这些患者就会出现肥胖伴有生殖无能。如果肥胖症有遗传背景，在平时的生活当中要从青少年开始，就要进行生活方式的干预，具体如下：1、饮食控制：在饮食上面尽量清淡一些，不要进食过多油腻、高热量食物，同时可以多吃粗纤维含量较多的食物，帮助促进胃肠道蠕动，增加胃肠道的饱腹感。2、增加运动：对于青少年要进行生活、行为的干预，比如鼓励运动等，周期性运动可以增加机体的新陈代谢率，提高机体的肌肉含量，这样对预防肥胖症确实有好处，以免导致肥胖以后会诱发很多慢性疾病的发生。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/06收听(55132)
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/15播放(37449)
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肥胖为一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，常用体重指数BMI来确定。世界卫生组织规定以BMI2... 张敏│银川市中医医院 2023/11/14播放(56352)
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肥胖是一种慢性、复发性多因素疾病，表现为体脂增加，能引起脂肪组织功能障碍及分布异常，最终引起一... 初蕾│浙江医院 2023/03/28播放(83040)
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肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖，突出症状是体重过度增加，健康指数BMI值异常化，视觉可见过度... 李欢│河南省中医院 2023/10/02播放(92180)
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李欢│河南省中医院
2023/10/02播放(92180)
"肥胖症可以出现一系列的症状，如出现高脂血症、高糖、高血压、高尿酸等，可以出现代谢综合征，还可以出现冠心病相应的症状，如胸闷、气短，还可以出现睡眠呼吸暂停，如呼吸暂停以后造成的打鼾、嗜睡，可以造成消化系统的毛病，如胃食管反流症，可以出现反酸、咳嗽，还可以出现胆结石，出现胰腺炎、脂肪肝、癌症、痛风等，都可以出现相应的症状。总之，肥胖可以引起全身各个系统的病变。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/01/30收听(13650)
肥胖症预防应从胎儿期开始，具体方法如下：1、孕期避免妈妈过度营养，避免体重增加过... 朱琳│长沙市妇幼保健院 2023/07/03播放(89386)
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