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吃完晚饭就睡觉，主要有以下几方面的危害： 1、消化功能不良：如果出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等，同时消化道如果长期处于充容状态，势必会加重胃肠负担，特别是吃完饭...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/12 播放（83416）
"吃完晚饭就困，很可能是由于白天过度劳累而引起的，这种情况下只要注意多睡眠，补充睡眠时间一般就会改善这样的情况。另外人在吃完饭之后容易犯困，也是一种正常的生理现象。这是由于吃完...
聂志扬│北京医院
2023/02/16 收听(67412)
吃完晚餐肚子痛，要考虑饮食食用的什么，有没有过于刺激性的食物，过于油腻、寒凉的东西，如果出现类似的情况也会出现饭后肚子痛情况的，以饮食方面为主要的考虑要点。有些病人也可能除了生...
张强│山东省立第三医院
2023/10/08 收听(48602)
"人体在饭后血液会大量地向胃肠道涌入，目的是帮助胃肠道消化吸收食物。这时大脑以及四肢是处于相对缺血、缺氧的状态，因此会导致感觉非常的困倦，或者非常的倦怠、不想动，因为大脑是身体...
苏琳│北京大学人民医院
2023/08/27 收听(68008)
"每天吃完晚饭想睡觉，主要有以下两个方面的原因：1、吃完晚饭以后血液循环就会往消化系统转移，导致大脑的血供会有所减少，而造成大脑的缺血、缺氧，就有点想睡觉。2、吃完晚饭以后胃酸...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/14 收听(84478)
吃完晚饭后出现头晕，最常见的情况是吃饭过快、过饱，胃部出现饱胀感而使周身的血液需要集中在胃肠道帮助消化、吸收食物，使身体其他部位尤其是脑部、心脏相应的供血可能出现不足，就会造成...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(34416)
吃完晚饭胃胀与慢性胃炎、胃肠神经官能症有关。部分人是因为饮食不当导致的，患者大多数都会存在有饭后胃部不适感，与胃消化功能减弱，食物对胃壁黏膜造成的刺激有直接关系，不少慢性胃炎的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(71162)
"吃完晚饭反胃与肠胃功能紊乱、食物摄入过多、饮食习惯不当、慢性胃炎、妊娠等因素有关。肠胃功能紊乱时，胃无法将食物消化排空，部分人会表现为肠胃逆蠕动，会出现反胃感觉。吃晚饭时避免...
郭立芳│河北省中医院
2023/02/26 收听(12484)
"吃完晚饭以后多久可以跑步？这个因人而异，还跟吃的食物的量有多少有很大关系。如果是正常的饮食，建议在进食以后半个小时到一小时之后再跑步，这个时候晚饭吃的食物在胃中排空基本差不多...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/08/30 收听(58694)
吃完晚饭一般来讲要至少2个小时才适合运动，因为食物在胃里面的消化需要时间，混合性的食物就是包括荤素搭配，再加上主食这些食物在胃里面能排空了一般需要4-6个小时，消化过程需要一定...
黄晓曦│海口市人民医院
2023/10/02 收听(77492)
"不吃晚饭的危害主要是伤脾胃，还有晚上加班或者是娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸的排泄，不吃食品胃酸会腐化胃黏膜，长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖，导致营...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/09/20 收听(328)
不吃晚饭会免疫力下降、损伤胃黏膜、引起眩晕、营养不良等情况出现。1-2顿不吃饭不会对身体造成太大的影响，偶尔晚上不吃饭，能够减轻肠胃的负担，饥饿的情况下胃部会分泌大量的消化液，...
周中银│武汉大学人民医院
2023/01/17 收听(81662)
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吃完晚饭后胃疼，通常见于以下情况： 1、消化性溃疡：常见症状为规律性上腹部疼痛，胃溃疡患者表现为餐后痛，由进餐后胃部负担加重导致，至下一餐前，疼痛可能在一定程...
刘晓│北京医院
2023/11/03 播放（90584）
"现在生活的节奏很快，很多人晚餐吃得比较饱，容易出现肚子胀气，建议晚饭不要过饱，饭后也不要马上得躺下休息，建议半小时以后慢走，会改善症状。对于经常发作的通过控制饮食和规律运动，...
刘继喜│中日友好医院
2023/11/10 收听(39606)
"长期不吃晚饭对身体的伤害还是比较大的，尤其是对于有慢性胃病史的患者。长期不吃晚饭主要是为了控制体重，但是长时间的空腹对胃黏膜是一种伤害。很多慢性胃病在长期空腹情况下可能会发作...
彭涛│北京大学人民医院
2023/06/09 收听(16740)
"不吃晚饭会影响睡眠，导致营养不良、贫血、消化系统疾病等。部分人为了减肥，刻意的少吃饭或不吃饭，殊不知这样对身体的伤害比较大。偶尔一次不吃饭，并不会对身体造成太大的影响。为减肥...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(12348)
"不吃晚饭减肥的危害很大，首先会伤害到胃黏膜，在空腹饥饿的状态下，胃肠会分泌大量呈酸性的消化液，消化液会腐蚀胃黏膜，导致胃痛，长期会导致胃炎、胃溃疡，甚至是胃癌。如果不吃晚餐，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/21 收听(45040)
01:41
吃完就睡觉对于人体有一定的坏处，主要有以下几点： 1、胃肠道反应：如果吃完就睡觉，食物还在胃肠道里，没有经过充分的吸收、消化、代谢，在体内会形成淤积、淤堵和淤...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 播放（52414）
"不吃晚饭减肥一个月不单单带来不了减肥，而且还会损伤身体，会体重反弹。很多超重、肥胖的朋友希望自助减肥，会发现过午不进食减肥法短时间会有体重下降，减少的是少量的肌肉、脂肪和水，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 收听(51242)
01:52
哺乳期任何食物都不能代替晚饭。晚饭应该正常吃，尤其是在哺乳期，因为妈妈需要喂奶，为了孩子健康，在6个月之前，如果是母乳喂养不添加任何食物。所以哺乳期妈妈的饭需要非常的合理...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/08 播放（30121）
