人体在饭后血液会大量地向胃肠道涌入，目的是帮助胃肠道消化吸收食物。这时大脑以及四肢是处于相对缺血、缺氧的状态，因此会导致感觉非常的困倦，或者非常的倦怠、不想动，因为大脑是身体上耗氧量、耗血量最大的器官。
人是比较高级的生命，需要进行很多的思维活动，所以极度需要氧气的充沛的供应。如果不足，思维就会变得迟钝，还会变得困倦，因此不建议饭后进行高强度的脑力劳动，这时是无法集中精力的，效率也会打折扣。此外，也不建议进行剧烈的体力活动，因为加重胃肠道的负担。
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"每天吃完晚饭想睡觉，主要有以下两个方面的原因：1、吃完晚饭以后血液循环就会往消化系统转移，导致大脑的血供会有所减少，而造成大脑的缺血、缺氧，就有点想睡觉。2、吃完晚饭以后胃酸...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/14 收听(84478)
01:48
吃完晚饭就睡觉，主要有以下几方面的危害： 1、消化功能不良：如果出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等，同时消化道如果长期处于充容状态，势必会加重胃肠负担，特别是吃完饭...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/12 播放（83416）
"吃完晚饭就睡觉通常对消化系统、内分泌系统和神经系统，以及循环系统都有一定的危害。危害最大的是消化系统，吃完晚饭后不经过运动就立即睡觉会使胃肠负担增多，长此以往会导致胃酸分泌过...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(24888)
01:53
吃完就想睡觉可能见于以下几种情形： 1、餐后低血压：在老年人当中表现的尤为明显，年龄越大，餐后低血压的发生概率越高，尤其是餐后两个小时内出现，尤其是早餐后，很...
张妮│北京医院
2023/05/15 播放（47854）
吃完午饭经常会感到困倦，这种现象在许多健康正常人身上都有发生。因为在吃完饭以后，身体的血流会发生重新分布，导致大脑缺血、缺氧。人在正常进食以后，胃肠道需要蠕动、粉碎食物，并且分...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/26 收听(30344)
"饭后想吐的原因有：1、患有胃肠型感冒的病人就容易恶心、呕吐等，出现很多胃肠道反应。2、胃肠道疾病如急性胃炎、反流性食管炎，也会出现吃完饭想吐的症状。3、部分患有咽炎的患者，在...
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/24 收听(99964)
"吃完晚饭就困，很可能是由于白天过度劳累而引起的，这种情况下只要注意多睡眠，补充睡眠时间一般就会改善这样的情况。另外人在吃完饭之后容易犯困，也是一种正常的生理现象。这是由于吃完...
聂志扬│北京医院
2023/02/16 收听(67412)
吃完晚餐肚子痛，要考虑饮食食用的什么，有没有过于刺激性的食物，过于油腻、寒凉的东西，如果出现类似的情况也会出现饭后肚子痛情况的，以饮食方面为主要的考虑要点。有些病人也可能除了生...
张强│山东省立第三医院
2023/10/08 收听(48602)
02:12
饭后犯困想睡觉，是因为在饭后胃肠道需要消化食物，此时需要大量血液参与，饭后胃肠道需要的循环血量占全部循环血量的1/3，头部供血可能会受到影响，造成短时间内的缺血现象，引起...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/10 播放（82878）
01:57
一吃饱就想睡觉，这是一种正常的生理现象。人在饱食的情况下，消化道的蠕动相对增加，副交感神经兴奋，刺激人体的血液再分配，优先分配到胃或者消化道的血液增多，这时就会导致头部的...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（55606）
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吃完饭就想睡觉属于正常的生理现象。一般正常人在吃完饭之后，尤其是过饱饮食之后，食物在消化系统，也就是胃和肠道的蠕动增加，此时就会刺激副交感神经兴奋。 副交感神...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/07/10 播放（35468）
"进餐后想睡觉是一种正常的生理现象。因为进餐后食物在胃肠道内，促使胃肠蠕动，全身的血液倾向集中于胃肠道内，帮助其消化吸收，所以会导致其他部位的血供不足，脑子缺血、缺氧后会出现困...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/30 收听(57844)
"吃了饭就想睡觉是由于餐后血液流向胃肠道，导致大脑轻度缺血、缺氧，表现为想睡觉。餐后犯困是进食后迷走神经兴奋，血液集中在消化道周围，从而导致其它器官相对缺血，大脑的轻度缺血、缺...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/24 收听(81788)
"吃完饭就想睡觉多见于体质比较虚弱的患者，一年当中春季最多见，主要原因有以下几点：第一、人在进食后体内部分血液重新分布到胃肠道，帮助胃肠道消化吸收食物，从而导致大脑供血量减少，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/12 收听(37150)
"吃完饭以后，胃肠道的工作量会增加，所以导致进入胃肠道的血液增加。而全身的血液含量是恒定的，胃肠道的血液增加以后，会引起其他部位的血液减少，脑部的供血也会相对不足。脑部供血不足...
周照丽│烟台市蓬莱中医医院
2023/09/20 收听(23436)
02:29
一吃饭就想睡觉，可能大脑短暂缺血所致。吃饭时食物进到消化系统，消化系统需要分泌消化酶，还需要促进胃肠道动力，产生机械性的粉碎和搅拌食物的作用。上述两个机制的发生需要消耗能...
张昊│河南省人民医院
2023/10/27 播放（50614）
02:12
在生活中很多人吃完饭后就犯困，中医认为是气虚，西医认为是血流重新分布引起。吃完饭以后，食物在胃肠道消化吸收，机体自动分配血液进入消化道。当血液充沛时，进入消化道后，人的大...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/12/10 播放（98222）
"坐下就想睡觉的原因如下：首先，是由于血脂增高、血液黏稠导致的，特别是体型肥胖的病人，平时吃的较油腻导致血液黏稠，出现爱睡觉，出现周身困重等，可以给予患者适当口服健脾利湿的中药...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/08 收听(49460)
吃完就想排便的症状主要考虑是消化道感染性疾病所引起，常见病症类型有细菌性痢疾、幽门螺杆菌感染、腺病毒性肠炎等，因为消化道感染致病菌后，会导致胃部、肠道等器官组织中的表层黏膜出现...
周中银│武汉大学人民医院
2023/05/31 收听(56100)
"若是吃完饭就想睡觉，可能与迷走神经的问题有关，由于在平时吃完饭后，迷走神经就会兴奋，会促进胃肠蠕动，帮助食物正常消化，也就会产生想睡觉的感觉，但是吃了饭过多会导致血液涌向胃部...
江雪梅│海南省人民医院
2023/03/17 收听(43346)
