现在生活的节奏很快，很多人晚餐吃得比较饱，容易出现肚子胀气，建议晚饭不要过饱，饭后也不要马上得躺下休息，建议半小时以后慢走，会改善症状。
对于经常发作的通过控制饮食和规律运动，不见好转的考虑可能是消化不良的最常见分型，即餐后不适综合征，可以饭前服用促胃肠动力药，如莫沙必利，餐后口服复方消化酶或者加一点健胃消食片等，规律服用1-2周。如果症状不好转或者出现了腹痛、反酸、烧心、恶心等症状，建议去医院进一步检查。
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怀孕期间如果肚子胀痛，大多是由于消化不良导致或者肠胃功能紊乱、胃肠蠕动减慢所致。因为绒毛膜促性腺素有抑制胃肠道蠕动的作用，所以孕妇更容易出现恶心呕吐、腹胀等消化不良的症状。饮食...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/11 收听(51702)
"吃东西肚子就胀怎么办好？吃东西好肚子胀，说的餐后上腹饱胀和早饱感，同时可以伴有食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等相关的一系列的检查，排除了器质性疾病以后，把这一组症候群称之为功能性...
刘继喜│中日友好医院
2023/09/04 收听(61038)
03:03
早晨就出现肚子胀，通常提醒自身可能胃肠道存在一些问题，部分患者可能为器质性的问题，部分患者可能是功能性的问题。总之，需要解决肚子胀的问题，可以借助于一些药物。
张昊│河南省人民医院
2023/04/18 播放（41893）
早上起来肚子胀主要因为胃內存有大量的气体，有可能胃内残渣食物产气，胃肠道在清晨蠕动并不活跃，很容易产生腹胀。此时一般采用几个方法，首先要对胃部进行保暖，不要受凉。另外，可以轻轻...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/01 收听(60070)
吃完晚餐肚子痛，要考虑饮食食用的什么，有没有过于刺激性的食物，过于油腻、寒凉的东西，如果出现类似的情况也会出现饭后肚子痛情况的，以饮食方面为主要的考虑要点。有些病人也可能除了生...
张强│山东省立第三医院
2023/10/08 收听(48602)
"吃完晚饭就困，很可能是由于白天过度劳累而引起的，这种情况下只要注意多睡眠，补充睡眠时间一般就会改善这样的情况。另外人在吃完饭之后容易犯困，也是一种正常的生理现象。这是由于吃完...
聂志扬│北京医院
2023/02/16 收听(67412)
01:27
在日常生活中饱餐后腹胀可以通过服用药物、益生菌、增加运动，应用消化酶等方法缓解，具体如下： 1、药物：避免再次进食，让胃肠道充分休息，应用促进胃肠道动力的药物...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/12/18 播放（98344）
"吃多了肚子胀，可以给予以下几种方式进行缓解：1、适当运动：患者进食多了，胃内容易胀气、不消化，餐后运动可促进肠蠕动、助消化、减轻腹胀等不适症状。2、腹部按摩：患者可以按顺时针...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/07/14 收听(36324)
有尿就肚子胀，常常提示有泌尿系感染引起的慢性膀胱炎。病人出现慢性膀胱炎时，由于感染性致病微生物刺激膀胱颈部和膀胱三角区，会出现膀胱收缩症状，部分病人会出现膀胱胀满现象。病人一有...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/07 收听(53390)
01:48
吃完晚饭就睡觉，主要有以下几方面的危害： 1、消化功能不良：如果出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等，同时消化道如果长期处于充容状态，势必会加重胃肠负担，特别是吃完饭...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/12 播放（83416）
吃完东西肚子就胀，这种症状最常见的疾病为功能性胃病、胃糜烂，反流性食管炎以及胃下垂。前三种疾病跟胃的蠕动排空功能不好、胃壁张力下降，以及胃酸分泌过多有直接关系，需要做电子胃镜检...
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/08/13 收听(70124)
吃完晚饭一般来讲要至少2个小时才适合运动，因为食物在胃里面的消化需要时间，混合性的食物就是包括荤素搭配，再加上主食这些食物在胃里面能排空了一般需要4-6个小时，消化过程需要一定...
黄晓曦│海口市人民医院
2023/10/02 收听(77492)
吃完晚饭胃胀与慢性胃炎、胃肠神经官能症有关。部分人是因为饮食不当导致的，患者大多数都会存在有饭后胃部不适感，与胃消化功能减弱，食物对胃壁黏膜造成的刺激有直接关系，不少慢性胃炎的...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/11 收听(71162)
吃完晚饭后出现头晕，最常见的情况是吃饭过快、过饱，胃部出现饱胀感而使周身的血液需要集中在胃肠道帮助消化、吸收食物，使身体其他部位尤其是脑部、心脏相应的供血可能出现不足，就会造成...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(34416)
"吃完晚饭就睡觉通常对消化系统、内分泌系统和神经系统，以及循环系统都有一定的危害。危害最大的是消化系统，吃完晚饭后不经过运动就立即睡觉会使胃肠负担增多，长此以往会导致胃酸分泌过...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(24888)
"吃完晚饭反胃与肠胃功能紊乱、食物摄入过多、饮食习惯不当、慢性胃炎、妊娠等因素有关。肠胃功能紊乱时，胃无法将食物消化排空，部分人会表现为肠胃逆蠕动，会出现反胃感觉。吃晚饭时避免...
郭立芳│河北省中医院
2023/02/26 收听(12484)
"吃完晚饭以后多久可以跑步？这个因人而异，还跟吃的食物的量有多少有很大关系。如果是正常的饮食，建议在进食以后半个小时到一小时之后再跑步，这个时候晚饭吃的食物在胃中排空基本差不多...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/08/30 收听(58694)
01:42
吃完晚饭后胃疼，通常见于以下情况： 1、消化性溃疡：常见症状为规律性上腹部疼痛，胃溃疡患者表现为餐后痛，由进餐后胃部负担加重导致，至下一餐前，疼痛可能在一定程...
刘晓│北京医院
2023/11/03 播放（90584）
"肚子老是胀气要注意饮食，不要暴饮暴食，尽量别吃容易导致胀气的生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。在胀气的时候可以适当的热敷按摩一下腹部，如果物理疗法不改善，可以口服气滞胃痛颗粒，会...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/03 收听(65374)
"肚子经常胀气一般见于消化不良，食物没有办法在胃部进行消化，这些半消化的食物进入肠道之后，小肠没有办法吸收营养，就会导致胀气，引起消化不良。建议患者在饮食上要选择一些比较容易消...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/13 收听(25858)
