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"经期可以吃桃胶炖银耳理由如下：第一个理由，女性在月经期间会因为失血造成一定的营养物质丢失，例如糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸等，这些营养物质对女性而言都是比较重要的。桃胶炖银耳含...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/09 收听(24362)
"经期女性可以吃银耳，理由如下：第一、女性经期会由于月经失去一定的血液，丢失血液的过程会丢失营养物质，例如氨基酸、蛋白质、糖等，这些丢失的营养物质会对女性的健康造成不利影响，可...
刘树辉│黑龙江省中医院
2023/12/12 收听(41512)
"经期是可以适量的吃一些银耳。月经期间女性吃银耳对身体健康是没有坏处的，相反是有很大的好处。月经期间吃银耳，银耳具有解毒的功效，因而能够提高肝脏的解毒能力，起到保肝的作用。女性...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/30 收听(81612)
"隔夜的银耳能吃，但最好不要吃。银耳是营养价值比较高的补品，有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水，在室温下过夜，其营养成分可能会降低，还可能会产生有毒物质亚硝...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/12/24 收听(39784)
"经期可以喝银耳莲子汤，对身体基本上不会有影响，银耳莲子汤是比较有营养的食物，主要有：第一、里面含有丰富的营养元素，比如维生素A、维生素D，同时还含有各种微量元素、钙、磷、铁、...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/24 收听(22436)
"经期可以喝银耳莲子汤，因为银耳莲子汤的营养成分比较丰富，能够起到很好的补血以及滋阴补肺的效果，同时还可以补充月经期间所流失的营养物质，并且莲子还具有止带以及养心安神等功效，失...
张宏艳│北部战区总医院
2023/08/04 收听(96246)
"月经期可以喝银耳红枣汤，银耳红枣汤是比较适合月经期喝的汤品，银耳红枣汤主要有银耳、红枣、枸杞、莲子等熬制而成。银耳中含有丰富的胶原蛋白，月经期喝银耳莲子汤补充胶原蛋白，可增强...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/28 收听(56240)
"银耳红枣汤是用银耳和红枣两种食材熬制而成，具有补血、养颜的功效，银耳性寒，红枣性热，两种食材共同熬制后，其寒凉属性可予以中和，经期少量食用，对身体不会造成太大的影响。但是平时...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/26 收听(21106)
"经期可以吃银耳红枣汤，红枣含有丰富的维生素C以及铁元素，月经期间适量食用红枣有助于纠正月经期间气血不足、贫血的状态。银耳中富含丰富的胶原蛋白、维生素D、钙以及其他的矿物质，有...
王少为│北京医院
2023/01/08 收听(21718)
"银耳是一味滋补的良药且具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃的功效。尤其是阴虚火旺、温热滋补的病人是一种良好的补品，富含高蛋白、多种氨基酸、矿物质，如钙、铁、磷、钾都含量比较丰富，...
张宁│河北省人民医院
2023/10/10 收听(60688)
"银耳营养丰富，含有丰富的天然植物性胶质，富含维生素D、多种维生素和17种氨基，还含有重要的有机磷、微量元素硒、酸性多糖类物质，而且热量较低，有丰富的食物纤维。由于银耳所含以上...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/29 收听(71240)
"怀孕后是能吃银耳的，银耳中含有大量的糖分，可以补充机体以及胎儿所需的热量，也可以补充一定的矿物质以及维生素。但是需要注意避免过度的摄入，以防出现糖分摄入过多，从而出现能量的剩...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/31 收听(94534)
"拉肚子的时候可以吃银耳，中国人习惯吃银耳方式是银耳汤，这时候要求是吃温热的银耳汤，不能吃冰冻的银耳汤，以免会刺激胃肠道，引起腹泻的症状加重而导致病情加重。如果腹泻症状比较明显...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/12/13 收听(47400)
"系统性红斑狼疮能吃银耳吗？系统性红斑狼疮可以吃银耳，所以有些人在问能不能吃银耳红枣羹，或者是银耳和木耳一块做，这些都是可以吃的。银耳本身性平无毒的，具有补脾开胃的功效，又有益...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/07/13 收听(92134)
01:40
痛风的患者可以吃银耳。银耳属于一种菌类，富含多种维生素、矿物质和胶质，营养丰富，而且蛋白含量不是非常高。
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/06 播放（88428）
01:44
对于高尿酸血症的患者，较为重要的是低嘌呤饮食，而银耳嘌呤含量较低，故高尿酸血症患者可以吃银耳。且银耳含有较多维生素、矿物质、微量元素等，可帮助患者全面营养，提高抵抗力，对...
马强│中国人民解放军总医院
2023/02/21 播放（71542）
孕妇是可以吃银耳的，在很多大医院每天都会为孕妇提供银耳餐，比如银耳汤，可见银耳对孕妇有很多好处。银耳里面有90%是胶原蛋白，食用之后不仅对皮肤好，而且还能祛斑，有润肺止咳、补肾...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/20 收听(95724)
"类风湿关节炎患者可以食用银耳，类风湿关节炎发病与遗传基因、环境因素、内分泌因素有关，饮食一般不会造成类风湿关节炎发病，也不会加重病情，因此，类风湿关节炎患者可以保持正常饮食，...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/11/23 收听(87834)
"哺乳期可以吃银耳的，有以下几种好处：1、银耳是营养比较丰富的食物，银耳含有维生素D、氨基酸、矿物质、粗纤维等，在哺乳期适当食用，可以增强女性的脾胃功能，提高免疫能力，减少便秘...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/05 收听(46832)
"孕妇能吃银耳，银耳含有矿物质、微量元素、糖类、蛋白质等，孕期吃银耳可以有保健的作用，还可以美容养颜，预防孕期长斑，可以缓解疲劳，提高免疫力等，预防孕期感冒等疾病。孕期最好饮食...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/26 收听(46232)
