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01:49
女性产后通常出现腹部膨隆的现象，主要与腹壁松弛、腹直肌薄弱有关，产时或产前由于子宫增大使腹壁松弛以及腹直肌薄弱。产后要想迅速的恢复腹部的平坦状态需要加强锻炼来使腹部弹性尽...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/05 播放（69148）
产后小腹多久可以恢复平坦？这个没有期限，有的人不注意锻炼，产后一直肚皮是大的，恢复不了，产后42天所有的产妇都要到门诊去复查，看看子宫恢复的情况，恶露是不是干净，侧切口恢复的情...
周丹│北京医院
2023/08/24 收听(95346)
01:51
在产后6周时，通常所有的器官系统恢复到未孕状态，所以理论上
高珊│中日友好医院
2023/07/30 播放（96470）
产后小腹多久恢复平坦因人而异，并不能一概而论。由于每个人的体质不一样，有的为易瘦体质，有的为易胖体质，因此无法确定产后小腹恢复平坦的时间。其次，产后女性的饮食、运动量、喂...
张毅│北京医院
2023/03/23 阅读(3631)
"产后小腹变平坦的时间不可一概而论，与多种因素有关，通常产褥期结束的前后，皆可达到小腹变平坦的效果，但与每个女性孕前的体型以及产后主动的恢复能力、意愿、胖瘦有关。对于产后进行母...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/16 收听(18288)
01:53
小腹恢复平坦与孕期体重增加的幅度相关，但是不同的个体确实有偏差，有的孕妇除孩子长以外，身上脂肪根本没有任何堆积，还有些孩子长得比实际孕周要小，自己的体重长得很多，小腹堆积...
徐艳│北京大学第三医院
2023/01/07 播放（71896）
02:12
对于产后体型的恢复，通常与孕期体重增加、营养状况、产后母乳喂养情况、产后的运动以及产后子宫复旧等密切相关，即产后腹部恢复平坦的状况存在着很大的个体差异。一般而言在孕期需要...
王少为│北京医院
2023/02/21 播放（63002）
"顺产后半年左右，肚子应该就能恢复到比较平坦的状态，但是要循序渐进。怀胎十月，一朝分娩，从医生的角度讲希望大家分娩都顺顺当当，而且都是经阴道的顺产。不希望大家做剖宫产，也不希望...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/17 收听(89470)
01:43
引产后恢复肚子平坦的方法如下： 1、锻炼腹部肌肉：通过对于腹部肌肉的锻炼，能够让腹部的肌肉变比较发达，同等重量的腹部肌肉，比同等重量的脂肪体积要小，因此能够让...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（97020）
"产后产妇需要一段时间逐渐恢复，就会恢复到孕前正常生理状态。一般情况下需要6周左右的时间肚子可以恢复到平坦状态。产妇腹部膨隆是妊娠期几个月时间，腹部逐渐膨隆腹壁扩张子宫增大这样...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/19 收听(69844)
01:47
产后如果自己感觉到小腹增大，或者没有很好的恢复，临床上有两个可能性。一个就是子宫没有很好的复旧，在产后不管是自然分娩，还是剖宫产手术后，子宫都会逐渐的收缩、缩腹。
毛滢│北京医院
2023/07/14 播放（43587）
"剖腹产后，一般需要一个月左右的时间可以使肚子恢复到平坦状态，但也要看每个人的恢复情况。剖腹产手术后肚子能够恢复到平坦的状态，一般需要一个月左右的时间就可以了。有些时候随着时间...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/12 收听(66398)
01:56
产后恢复产前苗条的身材，主要的方法有三种，即佩戴收腹带、运动、饮食控制： 1、佩戴收腹带：推荐无论是剖宫产还是顺产，在产后短时期内都可以佩戴收腹带，比如剖宫产...
赵娟│西安交通大学第一附属医院
2023/10/23 播放（49798）
"剖宫产之后，生理恢复期是三个月的时间，在此期间不考虑腹部脂肪的减肥问题，过了生理恢复期，可以做适当的运动。因为在怀孕之后和剖宫产术后有丰富的营养收入，导致腹部脂肪的堆积，造成...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/01 收听(93804)
"剖腹产手术之后女性的腹部可逐渐变小，而恢复到正常平坦状态的时间因人而异，与个体的孕前状态以及皮下脂肪有关。部分女性产后产褥期随着子宫复旧，各个器官系统逐渐恢复到孕前状态，仅需...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/07/03 收听(58888)
"一般情况下，打胎后3个月左右肚子才能恢复平坦，具体时间据饮食、运动等因素具体分析。恢复与产后的饮食性状，运动方式和生活习惯密切相关，也有一定的遗传因素。所以导致术后腹部恢复平...
王少为│北京医院
2023/12/11 收听(68182)
"产后42天也就是产后6周，可以同房。因为产后42天时，子宫和身体的各个部位、各个机能已经恢复到怀孕分娩之前的状态，而这个时候，恶露也基本干净了。所以，产后42天是可以同房的。...
郑敏慧│中山市博爱医院
2023/04/11 收听(99820)
"产后多少天可以出门，具体日期要因人而异，影响因素较多，产妇自身的身体素质、产后恢复的情况等。目前科学上并没有研究发现，产后尤其是产褥期需要绝对的卧床休息，或者绝对的不能够出门...
程娇影│中日友好医院
2023/02/27 收听(90898)
"产后月经来潮没有一个确定的时间限制，可能在产后28天即恢复月经来潮，也可能在产后1年才来月经，都是正常的现象。产后月经何时恢复与产妇是否哺乳、哺乳时间长短、产妇年龄及卵巢功能...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(93648)
"无论是顺产产后还是剖腹产产后，其实没有特殊的情况下，只要能够正常下床活动，一般在产后一周左右就可以出门，只是在出门的时候，必须要注意全身的保暖，避免受凉受风。因为女性在产后身...
王一清│成都市第一人民医院
2023/11/02 收听(24266)
