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青少年一般很少出现失眠的情况，一旦出现失眠，治疗方法如下： 1、寻找病因：由于精神紧张、压力过大导致的失眠，如课业繁忙、学习压力大，需要进行适当的自我放松，白...
喻雯│浙江省人民医院
2023/05/07 播放（58612）
"青少年失眠与患者的学习压力大，或熬夜学习导致生物钟紊乱有关。可先自行调整，不要吃兴奋神经、辛辣刺激性，及偏热性食物，如咖啡、浓茶、羊肉、洋葱、胡椒等，养成合理睡眠习惯，每天养...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/04 收听(30624)
"对于青少年失眠首先要查找引起失眠的原因，如果是由于学习压力过大、精神过度紧张导致的，建议进行调整情绪为主，必要的时候可以进行一些放松疗法的训练。其次青少年的失眠如果是由于作息...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/19 收听(92928)
"青少年出现失眠的症状，一般情况考虑为学习压力比较大，休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物。当然，也可以临时使用...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/09/25 收听(48048)
"青少年患者出现失眠，大多数考虑是压力大、精神紧张所引起，也可能是由于生活不规律、过度熬夜所导致。上述因素引起时，主要是让患者放松心情、减轻压力，适当参加些体育锻炼，养成良好的...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/13 收听(36194)
青少年失眠是正常现象，失眠是比较普遍存在的社会问题，很多年龄阶段的人都会有此问题存在。青少年失眠主要是由于学习压力过大、精神过度紧张、思虑过度，或者因为恐惧、害怕等原因引起的，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/27 收听(82636)
"青少年如果出现了失眠也有可能是和血液压力比较大、思想负担比较严重出现思想的负担，这些容易出现失眠，还有如果出现了睡眠节律的紊乱，因为喜欢熬夜容易出现睡眠时相的后遗，这些很容易...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/12/03 收听(86466)
青少年失眠的原因可能和青少年生理、心理的发育过程有关系，比如学习上的压力，没有学习好，马上要考试了，可以引起紧张、焦虑、睡不着觉了。平时和老师、同学关系不好，生气了，可能会干扰...
国红│北京医院
2023/07/01 收听(54218)
"青少年一般很少出现失眠的情况，失眠比较常见于中老年人，由于睡眠中枢的调节障碍，睡眠节律失去，所以会出现失眠的情况。青少年出现失眠的情况，先要寻找引起失眠的原因，如果是由于精神...
聂志扬│北京医院
2023/08/01 收听(86164)
"青少年如果出现失眠，可能和患者不良的卫生习惯有关。比如青少年喜欢在床上看书学习，患者也喜欢熬夜，在床上玩游戏。床和睡眠之间没有建立明显的联系，患者虽然上床睡觉，但是大脑比较清...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/04/12 收听(99964)
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青少年失眠分为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等类型，治疗包括以下几种方法： 1、心理治疗：因为绝大多数失眠与情绪有关，包括焦虑、抑郁、双相情感障碍、心境恶劣等情...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（58012）
"青少年失眠与患者学习比较紧张，生活不规律有一定的关系，时间久了也会导致患者的神经功能衰弱。建议患者口服中成药来调整睡眠，口服百乐眠胶、安神补脑口服液、清脑复神液、枣仁安神胶囊...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/05 收听(91822)
"16岁的青少年，一般是在校的高中生，高中的学习任务非常的繁重，由于要高考，心理压力也是比较大，这种情况是很容易引起神经焦虑紧张，引起失眠的。如果青少年出现失眠，比较轻可以通过...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/08 收听(35628)
"青少年失眠比较少见。人的睡眠有一个生理现象，年纪越轻，睡眠时间越多，年龄越大，即到50岁以上失眠的人开始逐渐增加。青少年失眠的原因有疾病因素、压力过大以及长时间玩电子产品等，...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/04 收听(70732)
"青少年失眠一般是推荐吃中成药调理比较好，不太推荐服用安眠药，因为安眠药的副作用相对大一些，容易影响青少年大脑。比较推荐的中成药有百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等，这些都是...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/26 收听(72586)
近年来，白癜风发病率呈上升趋势，是一种顽固性皮肤病，可在任何年龄发病，其中青少年发病率较高。青少年患白癜风，不仅影响外观，而且造成巨大的心理压力。因此，青少年患者不仅要注意治疗...
林华│北京国丹白癜风医院
2023/06/19 阅读(2455)
如果青少年出现肺炎，最常见的是由于肺炎球菌感染所引起的大叶性肺炎，这是非常常见的一种肺部的感染，患者主要出现急性的高热持续不退的症状，有畏寒、胸痛、胸闷的症状，并且咳大量的脓痰...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/11/06 收听(49600)
"正常血压范围指的是成人的正常血压范围，指的是18岁以上正常血压范围，也就是说收缩压是在门诊测定的时候要小于140mmHg，高于90mmHg，舒张压小于90mmHg，高于60m...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/07/12 收听(61896)
"身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/10/08 收听(92634)
"青少年腰椎压缩性骨折可能是从高处坠落或者打闹摔下楼梯等原因造成的，如果病情较轻没有不良症状，不需要特殊处理，因为青少年的身体素质比较好，身体的各项机能生长速度较快，只要在此期...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/11/18 收听(15048)
