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"青少年失眠的原因：1、可能是由于精神紧张、压力大导致的，多由于学习劳累或者学习压力大导致青少年出现失眠。对于此情况建议青少年要进行适当的自我放松，必要时可以听舒缓的音乐，或者...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/25 收听(70494)
02:10
青少年一般很少出现失眠的情况，一旦出现失眠，治疗方法如下： 1、寻找病因：由于精神紧张、压力过大导致的失眠，如课业繁忙、学习压力大，需要进行适当的自我放松，白...
喻雯│浙江省人民医院
2023/05/07 播放（58612）
"青少年失眠与患者的学习压力大，或熬夜学习导致生物钟紊乱有关。可先自行调整，不要吃兴奋神经、辛辣刺激性，及偏热性食物，如咖啡、浓茶、羊肉、洋葱、胡椒等，养成合理睡眠习惯，每天养...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/04 收听(30624)
"对于青少年失眠首先要查找引起失眠的原因，如果是由于学习压力过大、精神过度紧张导致的，建议进行调整情绪为主，必要的时候可以进行一些放松疗法的训练。其次青少年的失眠如果是由于作息...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/19 收听(92928)
"青少年出现失眠的症状，一般情况考虑为学习压力比较大，休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物。当然，也可以临时使用...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/09/25 收听(48048)
"青少年如果出现了失眠也有可能是和血液压力比较大、思想负担比较严重出现思想的负担，这些容易出现失眠，还有如果出现了睡眠节律的紊乱，因为喜欢熬夜容易出现睡眠时相的后遗，这些很容易...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/12/03 收听(86466)
"青少年患者出现失眠，大多数考虑是压力大、精神紧张所引起，也可能是由于生活不规律、过度熬夜所导致。上述因素引起时，主要是让患者放松心情、减轻压力，适当参加些体育锻炼，养成良好的...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/13 收听(36194)
青少年失眠的原因可能和青少年生理、心理的发育过程有关系，比如学习上的压力，没有学习好，马上要考试了，可以引起紧张、焦虑、睡不着觉了。平时和老师、同学关系不好，生气了，可能会干扰...
国红│北京医院
2023/07/01 收听(54218)
"青少年一般很少出现失眠的情况，失眠比较常见于中老年人，由于睡眠中枢的调节障碍，睡眠节律失去，所以会出现失眠的情况。青少年出现失眠的情况，先要寻找引起失眠的原因，如果是由于精神...
聂志扬│北京医院
2023/08/01 收听(86164)
"青少年如果出现失眠，可能和患者不良的卫生习惯有关。比如青少年喜欢在床上看书学习，患者也喜欢熬夜，在床上玩游戏。床和睡眠之间没有建立明显的联系，患者虽然上床睡觉，但是大脑比较清...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/04/12 收听(99964)
02:33
青少年失眠分为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等类型，治疗包括以下几种方法： 1、心理治疗：因为绝大多数失眠与情绪有关，包括焦虑、抑郁、双相情感障碍、心境恶劣等情...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 播放（58012）
"青少年失眠与患者学习比较紧张，生活不规律有一定的关系，时间久了也会导致患者的神经功能衰弱。建议患者口服中成药来调整睡眠，口服百乐眠胶、安神补脑口服液、清脑复神液、枣仁安神胶囊...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/05 收听(91822)
"16岁的青少年，一般是在校的高中生，高中的学习任务非常的繁重，由于要高考，心理压力也是比较大，这种情况是很容易引起神经焦虑紧张，引起失眠的。如果青少年出现失眠，比较轻可以通过...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/08 收听(35628)
"青少年失眠比较少见。人的睡眠有一个生理现象，年纪越轻，睡眠时间越多，年龄越大，即到50岁以上失眠的人开始逐渐增加。青少年失眠的原因有疾病因素、压力过大以及长时间玩电子产品等，...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/04 收听(70732)
"青少年失眠一般是推荐吃中成药调理比较好，不太推荐服用安眠药，因为安眠药的副作用相对大一些，容易影响青少年大脑。比较推荐的中成药有百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等，这些都是...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/26 收听(72586)
01:52
青少年脊柱侧弯带来的后果相对比较严重。可能早期因为症状不典型，或者是小孩子疼痛不明显，或者是没有明显的痛苦不到医院就诊。因此一旦确诊为脊柱侧弯的时候，最少是大于10°的侧...
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2023/11/02 播放（67508）
"青少年遗精通常为正常现象，青少年男性正值生殖旺盛时期，由于睾丸功能较强会导致睾丸生成精子数量较多，大量精子在附睾成熟后在精囊内储存，当精液量超过正常容量时会出现夜间遗精现象，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/25 收听(69766)
"虽然青少年高血压不是很严重，但是还是需要引起一定的重视，有高血压的青少年需要尽快去医院检查，查明病因。高血压分为原发性和继发性两种，长期高血压会影响肾脏以及心脏相关功能的障碍...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/01/14 收听(95372)
