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"对于青少年失眠首先要查找引起失眠的原因，如果是由于学习压力过大、精神过度紧张导致的，建议进行调整情绪为主，必要的时候可以进行一些放松疗法的训练。其次青少年的失眠如果是由于作息...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/02 收听(92928)
"青少年失眠的原因：1、可能是由于精神紧张、压力大导致的，多由于学习劳累或者学习压力大导致青少年出现失眠。对于此情况建议青少年要进行适当的自我放松，必要时可以听舒缓的音乐，或者...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/07 收听(70493)
02:33
青少年失眠分为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等类型，治疗包括以下几种方法： 1、心理治疗：因为绝大多数失眠与情绪有关，包括焦虑、抑郁、双相情感障碍、心境恶劣等情...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放（58012）
"16岁的青少年，一般是在校的高中生，高中的学习任务非常的繁重，由于要高考，心理压力也是比较大，这种情况是很容易引起神经焦虑紧张，引起失眠的。如果青少年出现失眠，比较轻可以通过...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/01 收听(35628)
02:10
青少年一般很少出现失眠的情况，一旦出现失眠，治疗方法如下： 1、寻找病因：由于精神紧张、压力过大导致的失眠，如课业繁忙、学习压力大，需要进行适当的自我放松，白...
喻雯│浙江省人民医院
2020/12/29 播放（58611）
"青少年失眠的原因可能和青少年生理、心理的发育过程有关系，比如学习上的压力，没有学习好，马上要考试了，可以引起紧张、焦虑、睡不着觉了。平时和老师、同学关系不好，生气了，可能会干...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(54217)
"青少年如果出现了失眠也有可能是和血液压力比较大、思想负担比较严重出现思想的负担，这些容易出现失眠，还有如果出现了睡眠节律的紊乱，因为喜欢熬夜容易出现睡眠时相的后遗，这些很容易...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(86466)
青少年失眠是正常现象，失眠是比较普遍存在的社会问题，很多年龄阶段的人都会有此问题存在。青少年失眠主要是由于学习压力过大、精神过度紧张、思虑过度，或者因为恐惧、害怕等原因引起的，...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(82636)
"青少年患者出现失眠，大多数考虑是压力大、精神紧张所引起，也可能是由于生活不规律、过度熬夜所导致。上述因素引起时，主要是让患者放松心情、减轻压力，适当参加些体育锻炼，养成良好的...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/22 收听(36193)
"青少年失眠与患者的学习压力大，或熬夜学习导致生物钟紊乱有关。可先自行调整，不要吃兴奋神经、辛辣刺激性，及偏热性食物，如咖啡、浓茶、羊肉、洋葱、胡椒等，养成合理睡眠习惯，每天养...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/05 收听(30623)
"青少年一般很少出现失眠的情况，失眠比较常见于中老年人，由于睡眠中枢的调节障碍，睡眠节律失去，所以会出现失眠的情况。青少年出现失眠的情况，先要寻找引起失眠的原因，如果是由于精神...
聂志扬│北京医院
2019/09/03 收听(86164)
"青少年失眠与患者学习比较紧张，生活不规律有一定的关系，时间久了也会导致患者的神经功能衰弱。建议患者口服中成药来调整睡眠，口服百乐眠胶、安神补脑口服液、清脑复神液、枣仁安神胶囊...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/01 收听(91821)
"青少年如果出现失眠，可能和患者不良的卫生习惯有关。比如青少年喜欢在床上看书学习，患者也喜欢熬夜，在床上玩游戏。床和睡眠之间没有建立明显的联系，患者虽然上床睡觉，但是大脑比较清...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(99964)
"青少年失眠比较少见。人的睡眠有一个生理现象，年纪越轻，睡眠时间越多，年龄越大，即到50岁以上失眠的人开始逐渐增加。青少年失眠的原因有疾病因素、压力过大以及长时间玩电子产品等，...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/10 收听(70732)
"青少年患有精神分裂症，一定要及早就医，早发现、早诊断、早治疗，以免延误病情。精神分裂症这个疾病，起病年龄就是在青壮年时期，首次治疗非常关键，在某种程度上来说，首次治疗效果也决...
孙丹│牡丹江医学院附属红旗医院
2020/03/26 收听(20819)
02:39
青少年目前近视的发生率很高，其中有一部分已经发展成为高度近视，高度近视指的是600度以上的近视。 青少年如果发展到高度近视，首先要了解青少年发展成高度近视的原...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/28 播放（81939）
"女性刚来月经是性刚成熟的情况，但是下丘脑-垂体-卵巢轴建立的并不好，需要3-4年的时间建立成熟起来，所以早期月经不调是因为轴线建立不正常而引起，没有可惊讶的，很多女性来月经的...
张毅│北京医院
2020/04/26 收听(16641)
01:56
疫情期间青少年在家常用电脑，现在功课学习压力特别大，经常有家长反映，孩子每天晚上12点还不能入睡，早晨4-5点起床，长期下去颈椎一定有问题。建议作业较多时让孩子1个小时左...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2020/09/22 播放（74310）
"儿童和青少年视力低下发生近视的话，唯一的办法就是进行光学矫正，这也是最有效和最安全的办法，因为眼球随年龄增长而延长，近视度数可能会逐渐增长，就只能选择配戴框架镜来提高视力进行...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/26 收听(15177)
02:05
青少年的前列腺炎可以通过心理疏导、生活方式的调整、药物治疗，得到有效治疗。青少年前列腺炎少部分是由于细菌感染引起，大多数青少年的前列腺炎，是由于不良的生活习惯导致，比如久...
刘保兴│中日友好医院
2021/08/15 播放（71367）
