更年期时期出现身体发胖，应该及时调整生活饮食习惯。尽量少进食脂肪含量过多的食物，同时进行有效的有氧运动，可以有效控制身体中的脂肪代谢，预防肥胖。患者也需要补充性激素类药物，例如雌二醇、孕酮。这是因为在更年期期间，患者体内的激素含量不断降低，尤其是雌激素。
如果含量降低会引起脂肪的代谢异常，引起继发性的高脂血症，补充雌激素可以有效缓解并发症。也可以同时补充维生素，例如维生素软胶囊，可以提高人体对药物的吸收率，也可以对内分泌起到有效的调整作用。但是治疗重点应该是长期坚持锻炼运动，可以有效减肥。
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很多人在更年期会出现发胖，这与内分泌激素水平紊乱有很大关系。如果想避免发胖，一定要主动控制饮食，以及总能量的摄入，并且要适当增加运动。如果想减重，应保证能量绝对是负平衡，...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/25 播放（70448）
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更年期容易发胖，很多人到了围绝经期时，体重会明显的反弹，引起体重升高的因素可能与机体的激素水平紊乱有很大关系。另外一点可能与此年龄段的女同志，基础代谢率明显下降有关。如果...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 播放（70744）
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更年期时很多人会发胖，如果想抑制发胖，应主观控制饮食、增加运动。在饮食方面应尽可能避开高能量饮食，尤其是奶油、巧克力、花生、瓜子等高油脂含量的东西。因为很多人在更年期时经...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 播放（69842）
"导致更年期发胖的原因有很多，比较常见的是由于身体的激素紊乱，或者身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖，另外平时摄入高热量的食物过多，如经常吃高油脂、高蛋白的食物，或者经...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(45990)
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张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 播放（43632）
"甲减患者由于代谢率减低及交感神经兴奋性下降，可能会导致体重增加。甲减也是导致继发性肥胖主要病因之一，甲减患者治疗主要采用左甲状腺素片进行替代治疗，治疗目标是甲减症状和体征消失...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/21 收听(53750)
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咖啡究竟是能减肥还是能发胖与喝咖啡的量、方式方法，以及喝完咖啡之后是否有相应的运动有关系。如果喝适量咖啡，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（27465）
"正常情况下机体摄入的总热量和消耗的总热量处于动态平衡状态，才能够维持正常的体重。当机体摄入的总热量超过消耗总热量时，就会出现体重增加，当机体摄入的总热量低于消耗总热量时，就会...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/11/18 收听(55288)
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吃土豆发胖还是减肥，要具体问题具体分析。如果适量吃土豆，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，避免肥胖发生都有积极作用。如果是以水煮或者...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/24 播放（46145）
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更年期补充雌激素不会发胖，因为更年期补充的雌激素是最低有效剂量，比女性在生育期以及卵巢功能正常情况下分泌的激素要少很多。 女性更年期以后，会出现腰围以及腹围变...
张虹│华北石油管理局总医院
2023/12/09 播放（86760）
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激素补充的激素量是一个最低的有效剂量，非常低，和妇女在生育期，即卵巢有功能时期分泌的激素的量比都低很多。如果是怀孕，雌激素的分泌的数量是平时正常的上千倍都不止。在这种情况...
肖琳│中山市博爱医院
2023/05/18 播放（68394）
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吃激素类药物发胖的患者如果想减肥，应等原发病治疗好转，激素逐渐减药乃至停药以后再进行，在使用激素的过程中减肥不太现实。激素最大的副作用是使人体进食量过多，产生满月脸、水牛...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/11 播放（38554）
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服用激素药后发胖想减肥，要培养健康的生活方式，控制体重。同时在医生的指导下，合理、循序渐进地减少激素用量，最终治疗好疾病，停用激素药。 激素造成发胖主要是指糖...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（26175）
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如果减肥期间，适当地吃红枣，不但不会引起发胖，反而还能够提高减肥的效果，具体分析如下： 1、中医食疗角度：红枣有很好的健脾胃作用。如果适当地吃红枣，增加脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（32536）
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减肥晚上吃面条是否会发胖，关键是看吃面条的量、方式方法以及吃完面条之后是否有相应的运动有密切关系。如果在减肥期间晚上吃适量面条，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/21 播放（29178）
"减肥期间吃牛肉干不会使人发胖，因牛肉干属高蛋白食物，且能量相对较低，摄入量控制在蛋白允许范围即可。牛肉干属于高蛋白食物，且能量相对较低，每100克牛肉干中含有500大卡以上热...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/06 收听(83524)
"人容易发胖通常是个人体质原因导致。最常见的情况是人进食量正常，但是体重总是逐渐增加。体内控制糖转化成脂肪组织的代谢比较迅速，当食物进入消化道以后，有的糖类代谢还没有完全提供能...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/16 收听(76736)
"激素引起的发胖表现为向心性的肥胖，满月面容，水牛背，是由于治疗某些疾病使用了激素造成体内的脂肪重新分布。正常的肥胖也是由于摄入的增加，消耗的减少，过度的能量以脂肪的形式储存我...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(17376)
更年期指一组症候群的出现，最常见的像潮热、盗汗、失眠健忘，有的人腰背痛、皮肤蚁走感，外阴阴道干涩、萎缩，容易发生泌尿系统感染，到了晚期可能会有骨质疏松和心血管问题，还有可能老年...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/04/20 收听(43138)
"更年期对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。最简单、最直接的理解就是女人到了一定年龄，从有生育能力到无生育能力的转...
施长征│同煤集团总医院
2023/07/08 收听(23086)
