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01:35
小产后的调养主要以饮食调养为主，一定要注意休息，注意个人卫生，需按时去医院复查。流产对身体伤害比较大，恢复不好会影响生育能力。所以，术后需要注意休息、保证充足的睡眠、不熬...
李静│银川市妇幼保健院
2023/02/02 播放（53342）
"小产是指早孕期间，发生自然流产或者是自愿终止妊娠。在流产之后，应该注意休息，适当的加强饮食营养，并且需要采取促进子宫恢复的辅助治疗。无论是自然流产还是人工流产，都需要口服抗生...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/03 收听(43418)
"在流产以后，为了促使子宫的恢复，女性应该注意休息，加强营养。在人流手术以后身体比较虚弱，需要注重营养，增强机体对疾病的抗病能力，促进受损器官的早日恢复。在人流手术以后，应该多...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/14 收听(18580)
"流产以后子宫需要一个月左右的时间，才能可能恢复，因此流产以后要好好的休息，即补养身体，不宜过早的同房，一个月之内不能同房，恢复期间不会出现腹痛的现象。如果流产以后有轻微痛考虑...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/01/13 收听(77678)
"药物流产后调养身体，需要注意以下几点：1、药物流产之后，建议女性一定要注意多休息，不要太劳累，千万不要过早的做剧烈运动以及过性生活；2、在药物流产之后，因为阴道流血时间较长，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/23 收听(68304)
"不管是剖宫产还是自然分娩，产后一个月这段时间是产后妈妈身体快速恢复的一段时间，在这段时间有要注意的事项。对于产后的妈妈而言，子宫要在一个月之内恢复成非孕时的状态就需要子宫收缩...
周丹│北京医院
2023/12/22 收听(75926)
"在产后要做好产妇的保健工作，在产褥期要注意产后出血的预防，也需要观察子宫收缩的情况。通过饮食调整促进产后的女性获取充分的营养，同时要保证乳汁充分的分泌，需要进食富有营养足够的...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/04 收听(81004)
"无论是剖宫产还是阴道分娩，由于消耗大量的体力和不同程度的失血，所以在产后合理饮食是非常关键的，在产后适当多补充优质蛋白食物、含铁丰富的食物，比较有利于健康的恢复。优质蛋白质可...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/20 收听(80110)
01:46
剖腹产即剖宫产，剖宫产术后想要恢复快，首先要从饮食上，4-6个小时可以开始进食半流质饮食，以恢复体力，因为产后容易出现大量汗液的分泌，还要多饮水。其次运动，产后6小时可以...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/04 播放（49438）
01:43
产后需要保证饮食均衡、多样化，通常才能恢复较快，常见的帮助产后恢复较快的食物有以下几种： 1、清淡稀软的食物：产后的1-2天，可以吃清淡稀软的食物。分娩后的初...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/09 播放（69422）
"分娩后的子宫一般仍有儿头大小，需要大约42天才会恢复到产前的水平，这时候产妇皮肤松弛、腹部变大。想要达到产后收腹的目的，一方面要加强哺乳，因为哺乳的同时可以反射性刺激子宫收缩...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/08/25 收听(71744)
"让宝宝每天都能吃饱这是每个坚持母乳喂养的妈妈们的心愿，在实际喂养孩子的过程当中，很多产后女性却要面临奶水不足的情况。遇到这种情况，我们可以采取一些办法让乳房下奶又快又多，首先...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/03 收听(79106)
"产后哺乳是一个生理过程，产妇不要着急。首先要让新生儿早接触、早吸吮乳头，新生儿对乳头的吸吮是最直接、最有效的促哺乳方法。有些早产儿或者有唇腭裂的小孩的哺乳力量不够，导致乳汁分...
赵晓东│北京医院
2023/08/04 收听(53098)
"生产后哺乳需要一定时间才能使母乳增多，生产后可以先让新生儿吸吮，促进乳汁分泌，如果胎儿和产妇由于原因没有在一起，可以让配偶进行吸吮，促进乳汁分泌。经产妇可以多吃肉汤来促进乳汁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/07 收听(51604)
很多女同志在生完孩子之后，都会出现腰背部疼痛，如何进行调养有几个方面值得注意。因为女同志在生孩子之后，体重在短期内有增加，所以腰椎的负荷突然加重，会导致腰背部肌肉劳损，导致腰椎...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/11/09 收听(66578)
"产后腰酸背疼和月子病有关，是因为在怀孕过程中，身体的激素水平变化导致关节韧带松弛，出现关节炎。同时还有怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增加等有关，也可以导...
孙增新│滕州市中医医院
2023/01/17 收听(36724)
01:46
如果是人工流产，最重要的就是不要做人工流产，人工流产对身体的伤害太大。如果是因为病理原因或因胚胎质量不好而发生自然流产，最重要的是要休息，在一个月之内避免性生活。
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/08 播放（27976）
"流产后的调养要从几个方面来处理的。第一方面，注意休息。在刚刚流产后1-2天需要适当休息，以后就可以进行日常生活的活动量了。这样可以帮助子宫里的血液排出来，减少宫腔积血，促进子...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/06/08 收听(22510)
03:22
腰酸背痛不仅发生于产后，从妊娠晚期就开始出现，因为妊娠期胎盘分泌松弛素，整个骨盆会松弛，椎间盘也会有一定的松弛，所以会引起腰酸背痛。分娩时用力不恰当也会引起腰酸背痛,还有...
曹明明│郴州市第一人民医院
2023/02/15 播放（70992）
