不管是剖宫产还是自然分娩，产后一个月这段时间是产后妈妈身体快速恢复的一段时间，在这段时间有要注意的事项。对于产后的妈妈而言，子宫要在一个月之内恢复成非孕时的状态就需要子宫收缩，子宫在收缩过程中也会往外排出来血，这个就是子宫收缩造成的。一般排血时间大概是1-2周左右，吃益母草可以促进这些积血排出。
另外，体内会排出多余的水分，也就是俗称的褥汗，产后孕妇特别爱出汗，会出很多汗，这个是正常生理现象，就是在排除体内多余的水分，在出汗过程中要注意孕妇不要着凉、吹风，否则容易感冒。此外，孕妇要注意个人卫生，因为产褥期抵抗力比较低，容易发生感染。