产后腰酸背痛如何调养

2023-01-17 08:43

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产后腰酸背疼和月子病有关,是因为在怀孕过程中,身体的激素水平变化导致关节韧带松弛,出现关节炎。同时还有怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增加等有关,也可以导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼。很多的产后腰疼只是孕期腰疼的延续,还有一个重要的原因,就是产后劳损,过于劳累及哺乳婴儿的姿势有问题,也可以导致腰疼。治疗的主要方法是,首先要注意保持良好的姿势习惯,局部可以热敷理疗,也可以找中医开中药调理一下。

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