产后腰酸背痛的治疗方法

2023-04-29 11:13

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产后因为要抱孩子,其实在抱孩子的过程中,刚开始主要是靠腹部的力量支撑,而这个过程当中整个腰部肌肉,都处在完全紧张的状态下,甚至还有弯腰的动作,非常容易出现腰酸背痛的症状。治疗方法其实也非常简单,要尽可能解决长时间抱孩子,长时间弯腰的情况。另外,多卧床休息,睡觉的时候用硬板床,配合多做热敷、针灸、理疗或避免提重物等治疗方法,能够得到很好的缓解。疼痛实在特别明显,可以外用活血化瘀、止痛的膏药以及配合腰围外固定保护一段时间,三周到一个月左右基本上就能够治好,并且晚上睡觉之前可以轻微的揉一揉或做按摩。

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