九个月宝宝辅食食谱

2023-08-08 19:43

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九个月宝宝是添加辅食的第二个阶段,每天保证在700-800ml奶量的基础上添加辅食。
辅食的种类有谷类、薯类食物、蔬菜、水果以及动物性的食物,油每天10g,不能加盐,食物的性状是碎沫状食物,每天的次数是两次,具体可以加含铁的米粉、粥、烂面、米饭,每次是3-8勺,蔬菜、水果泥1/3碗,动物性的食物有蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐,每次3-4勺。
每次添加的量以大便的性状来判断,如果大便是成形的或者软的,是消化的大便,如果大便不消化,可以添加益生菌,如果添加益生菌无效,建议减少减慢辅食添加的过程。

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