7个月宝宝辅食食谱

2023-11-24 06:26

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一般建议4-6个月添加辅食,最迟不晚于满6个月。对于7个月的宝宝来说,已经经过了一个多月的第一阶段的辅食添加,孩子已经适应了像米粉、土豆泥、南瓜泥这样的半糊状食物。开始进入第二阶段,可以是稠糊状、半固体,甚至是细末状的食物。从种类上来说,在原来的米粉、蔬菜泥、水果泥的基础上,可以逐渐引入动物性的食物,像鱼肉、红肉、蛋类,以及更多的蔬菜、叶菜和豆制品。
从质地上做的要比以前稍微粗一点,可以是细末状,比如可以把比较细软的小碎菜叶,放在煮的比较烂的米饭里边。另外,水果或者条状的食物,比如小饼干,可以给孩子用小手抓取来吃,一方面可以磨牙刺激牙龈,促进牙齿的萌出,这阶段正好是乳牙的萌出阶段,另一方面也锻炼孩子抓取食物的协调能力。

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