生吃芝麻的功效是什么

2023-01-03 12:41 收听:27622

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生吃芝麻的功效如下:
1、能够补益肝肾,因为从中医食疗的角度上来讲芝麻性味甘、平,入肝经、肾经,对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、视物昏花、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人,适当生吃芝麻,通过滋补肝经和肾经而有很好的补益肝肾的作用。
2、能够润肠通便,因为芝麻当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便的作用,对于肠燥便秘、排便困难的人,适当生吃芝麻能够起到润肠通便的作用。

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