女性如果在月经期间出现便秘情况，很有可能是由于月经的来临，女性的情绪起伏比较大，有时会出现紧张或者焦虑的情况，也会影响便秘。
与体内荷尔蒙分泌也是有一定的关联，特别是在排卵以后月经来临时会分泌孕激素，这时荷尔蒙分泌异常就会造成女性便秘情况。
还有饮食方面，如果女性在月经期间控制饮食，也会使胃肠道蠕动变慢，从而形成便秘，或者由于工作繁忙忘记饮水，饮食不规律，吃了辛辣、刺激的食物，也会造成便秘情况。
女性在月经期间一定要吃易消化的食物，而且要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于缓解便秘的。
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"月经期间便秘是一种比较常见的经期症状，是月经期综合症的一种。考虑与月经期时体内的激素水平发生改变，影响了胃肠道正常的蠕动功能，使胃肠道的排空功能减弱有关。也可能是月经期时饮食...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/07/07 收听(86048)
"月经期间出现便秘，在这种情况下注意以下几点进行调理：1、饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，不要去吃辛辣、刺激的食物，否则容易发生便秘。2、吃完东西以后要适当的活动，月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/28 收听(39810)
"月经期间便秘应注意休息，避免劳累和精神紧张，适当运动，增强胃肠蠕动来帮助排便。饮食上应清淡有规律，不吃辛辣、刺激性食物和生冷、不易消化的食物，多吃新鲜的瓜果、蔬菜和富含油脂和...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/24 收听(11260)
减肥期间出现便秘，多与摄入的纤维素不足有关，同时过度限制脂肪的摄入也容易诱发便秘，剧烈运动也可以对便秘造成一定影响。通常减肥采用的方法是控制饮食与加强运动，饮食过少容易导致便秘...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/04 收听(45970)
"来月经出现便秘在患者中也是比较常见的，多考虑为经期综合征，这种情况的发生主要与女性经期体内激素分泌异常有关系，主要是由于雌孕激素比例失调，激素水平相对过高引起盆腔充血、水肿压...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/02/20 收听(16624)
"月经出现便秘是比较常见的，一般考虑为经前期紧张综合征，主要于女性月经期间体内激素分泌异常有关系，由于分泌的雌激素孕激素比例失调，激素水平相对过高引起盆腔充血、水肿，压迫周围组...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/22 收听(69876)
"女性在来月经期间容易出现便秘的情况，考虑和体内的激素水平紊乱有一定的关系。在来月经的时候机体容易上火，运动量比较少，所以引起胃肠道蠕动变慢，长期会造成胃肠道功能水平的下降，在...
张艳凯│开封市中心医院
2023/04/08 收听(71936)
影响便秘的原因有许多种，摄入的粗纤维素类比较少、饮水量减少、饮食不规律、过于食用辛辣刺激的食物、精神压力比较大，排便习惯不好、运动不足等等都可以引起便秘。女性特别容易出现在经期...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/08/14 收听(87486)
"来月经期间出现便秘，往往是由于盆腔充血水肿导致直肠排便排气不畅，由于来月经期间不能食用冷食，所以寒凉性比较大的水果尽量少吃，比如冰镇的西瓜，香蕉等凉性的水果，可以吃常温的比如...
唐春丽│宿迁市人民医院
2023/02/25 收听(50432)
一来月经就出现便秘的情况在临床常常因为以下原因导致：第一个，在来月经的时候，因为运动量减少代谢减慢，所以就会使胃肠蠕动有所减缓，造成胃肠功能出现下降的情况，所以会导致便秘的症状...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/19 收听(40806)
月经前便秘与女性体内激素分泌变化有关，女性在排卵后到月经前这段时间，体内分泌黄体荷尔蒙，如果月经前黄体荷尔蒙分泌异常，就会出现经期便秘。女性需要多喝水，可以适当喝些蜂蜜水，多吃...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(84138)
"在女性月经期间，需要注意以下几点：1、注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等；2、在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(61846)
"在月经到来的时候：一、一定要注意好外阴的卫生，由于经血会流出污染外阴，要每天做到清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥，避免会引起阴道炎症的发生。有一部分的女性认为月经到来的时候不能...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/01/19 收听(87490)
"在月经期间女性需要注意以下事项：第一个，月经期间要适当的注意休息，经期由于盆腔充血加上前列腺素释放，容易引起肚子不舒服、腰酸的症状，所以在这个阶段不适合剧烈运动，像游泳、跑步...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/03/05 收听(31282)
01:38
月经期间是妇女特殊生理时期，都会发生的生理现象。这期间需要注意的事项也很有学问，比如月经期，都知道上体育课好多女生请假，因为经期要避免剧烈运动，还有经期要注意保暖。因为经...
韩萍│山西省中医院
2023/05/13 播放（82130）
月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。1、月经是正常的生理现象，要以乐观的态度对待，保持心情舒畅。2、月经期出血较...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/25 收听(56622)
"月经期间需要注意的问题有很多，主要注意事项有以下几点：第一、经期多吃温性的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激或生冷的食物，以免出现痛经，多吃质地比较软的食物，避免过硬食物的刺激。第...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
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"怀孕期间所出现的阴道流血并不是月经，而是不正常的出血。这种不正常的出血常常是因为先兆流产、难免流产所造成，或者由于宫颈某些疾病所造成。在临床上需要做血HCG检查以及孕酮检查，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/13 收听(49500)
02:01
患者在月经期间出现腰酸的原因较多，需要精确诊断，常见如下： 1、生理情况：患者在月经期间，体内激素水平波动比较大，且引发盆腔脏器充血、淤血，可放散成局部的肌肉...
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2023/07/26 播放（65154）
