月经期间应该注意什么
2023-10-25 14:34:44收听:30008
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
月经期间应该注意什么
语音内容
月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅,避免受凉及吃生冷、凉性的食物,适量运动,避免过度劳累及剧烈活动。
1、月经是正常的生理现象,要以乐观的态度对待,保持心情舒畅。
2、月经期出血较多,建议吃温补、含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量温热性水果,如火龙果、樱桃、桃子、荔枝;
不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4、不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。
5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况,建议及时到医院检查治疗。
1、月经是正常的生理现象,要以乐观的态度对待,保持心情舒畅。
2、月经期出血较多,建议吃温补、含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量温热性水果,如火龙果、樱桃、桃子、荔枝;
不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4、不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。
5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况,建议及时到医院检查治疗。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
妇科医生推荐
预约挂号
在线问诊
刘读文主任医师普通内科
河南中医药大学第三附属医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约7人
¥20
擅长:中医药治疗肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、淋巴瘤、骨癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌、宫颈癌、卵巢癌等各类肿瘤,擅长中医药治疗肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、肝结节、肾结节等各类结节,并且摸索和总结出一套经验,希望能帮助救治更多患者。
陈卫建主任中医师健康管理中心(治未病)
浙江中医药大学附属第二医院
三甲
27天后有号
去挂号
已成功预约61人
¥150
擅长:胃癌、肠癌、肝癌、食道癌等消化系统恶性肿瘤、肺癌、乳腺癌、宫颈癌、恶性淋巴瘤的中医诊治,对脾胃病尤其是萎缩性胃炎伴肠化及肠上皮内瘤变等癌前病变的治疗有很好的疗效,善于利用膏方调理肠胃疾病及多种慢性疾病。
陆健祖副主任医师中医内科
宁波市鄞州区中西医结合医院
7天后有号
去挂号
已成功预约17人
¥24
擅长:以“望、问、触、摸、扣”和运用小夹板、火罐、银针、三棱针等传统方法进行“骨折整复、理筋续骨”,辅以“陆氏加味补阳还伍汤”、“陆氏接骨汤”及自制丸、散、膏、丹治疗各类骨伤疾病。
查看更多妇科医生
相关推荐
没有更多了