为什么来月经便秘

2023-04-08 07:59

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女性在来月经期间容易出现便秘的情况,考虑和体内的激素水平紊乱有一定的关系。在来月经的时候机体容易上火,运动量比较少,所以引起胃肠道蠕动变慢,长期会造成胃肠道功能水平的下降,在来月经的时候很容易出现便秘的,对于女性来讲如果出现便秘,可以适当的用食物来进行改善,可以多吃香蕉等水果,也可以喝蜂蜜水来进行调整,要养成良好的大便习惯,在每天固定的时间之内要进行定时的大便,如果养成好的习惯,是不会出现便秘的情况。

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