月经期间是妇女特殊生理时期，都会发生的生理现象。这期间需要注意的事项也很有学问，比如月经期，都知道上体育课好多女生请假，因为经期要避免剧烈运动，还有经期要注意保暖。因为经期整个人体免疫力会下降，也是各种病毒容易滋生，容易感染的阶段，所以这部分时间要把自己保护好。
除了避免剧烈的运动，还要适当休息，不要熬夜，包括饮食上也要注意多喝热水，还要保暖。衣服上肯定要多穿，注意保暖，不要凉着，尤其是腰部，现在很多小女孩爱露腰、露脐等，尤其是腰部、腹部一定要护好。还有如果不小心淋雨，肯定回去以后要做好预防措施，多喝姜糖水、保暖，可以吃预防性治疗痛经药物，熬点生姜，还有在菜里加生姜，多喝热水、保暖。也可以吃中药或者贴类似于暖宝宝、暖气贴等来预防。
