在女性月经期间，需要注意以下几点：
1、注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等；
2、在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤之类的食物，可以多喝一些姜红糖水，尽量避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，不能喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品；
3、不能进行重体力劳动，也不能进行剧烈的活动，适当注意休息，保证有充足的睡眠；
4、在这个阶段还要注意情绪上的平稳，不能着急、上火，以免引起月经的改变。