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"午休后出现头晕的症状，引起的原因较多，常见的原因主要有以下几种：1、午休时间过长，午休时间一般为20分钟左右，不要超过半小时，午休时间过长使大脑处于长期抑制状态，起床后出现大...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/29 收听(18072)
"患者睡午觉起来出现头晕的症状，考虑是下几方面的原因：1、可能与患者睡觉的姿势有关，很多患者中午都是在单位午睡，趴着睡，这种情况容易对颈部的肌肉造成劳损、颈部肌肉紧张。存在颈椎...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/31 收听(86068)
"午觉醒来头晕的原因：一、午觉的睡姿不正确，可以导致由于睡姿不良，有的患者会是趴卧位，或是俯卧位，或者是直接趴在办公桌上睡觉，睡眠姿势会引起颈部肌肉紧张，颈椎小关节错位，而引起...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/07 收听(72366)
"睡午觉起来头晕、恶心是由于午觉时间不够长，在深睡眠时间被叫醒或被迫觉醒，会出现这种症状，所以建议午觉时间一般要长于半个小时，最好一个小时。午觉时睡姿不正确会由于颈椎病、颈和肩...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 收听(36676)
人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，30分钟后的睡眠已经逐渐要进入深度睡眠了，深度睡眠时大脑的各个中枢神经抑制过程会逐渐加深，体内代谢过程会逐渐减少，如果在此时醒来就会感到周身不舒服或...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/15 收听(11346)
"患者在午觉以后出现头晕的症状，原因可能有很多。最常见的比如因为睡眠的环境不好、空气流通不好，患者的大脑会处于乏氧的状态，在患者醒来的时候，就会出现头晕、头昏沉的表现。还有就是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/20 收听(41718)
"坚持睡午觉的习惯对身体的健康是有好处的，经过中午的适当时间的睡觉休息，可以使身体和大脑得到有效的休息和放松。睡午觉出现头疼的症状，有可能跟以下因素有关系：首先，跟睡午觉的时间...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/26 收听(73974)
"睡午觉睡不醒可能是患者在夜间睡眠不足、睡眠质量下降而导致夜间睡眠障碍，需要用白天的时间来补足睡眠的时长以及恢复体力。为了避免午睡睡不醒的情况，患者要养成良好的生活习惯，按时睡...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/11 收听(66512)
"睡午觉起来头疼，有可能是睡觉的时候着凉所导致的感冒的一个先驱表现，后续可能会出现一些咽喉肿痛，甚至是发烧、咳嗽、咳痰、鼻塞，流鼻涕等症状。需要使用一些抗感冒药物，例如康泰克或...
聂志扬│北京医院
2023/09/29 收听(61090)
不睡午觉头疼考虑两种可能：1、可能是由于早上工作太劳累或太紧张，中午又没有得到好的休息，造成血管神经性头痛。2、可能是晚上睡眠过少，养成睡午觉的习惯，一旦没能抽出时间午睡，习惯...
李胜利│南通市第一人民医院
2023/01/19 收听(67612)
"睡午觉起来出现头痛，主要是由于在睡眠过程中迷走神经兴奋，血管处于舒张状态。起床时交感神经处于兴奋状态，血管会收缩。如果出现血管调节紊乱，就会出现暂时头痛症状。因此在午睡时要避...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/06 收听(11932)
"大脑在中午时需要休息，因此午睡是非常好的习惯。午睡可使大脑充分休息，增强身体抵抗力恢复脏腑功能，还具有抗肿瘤、抗衰老的作用，所以午睡很重要。如果不午睡到了下午，大脑就会处于疲...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/14 收听(38090)
"睡午觉后头痛可能是由于上颌窦炎所引起，主要发生于青壮年，大多数是由于长期感冒不注意而导致，临床上可以分为急性和慢性两种，急性上颌窦炎的患者一般发病时间较短，主要表现为下午头痛...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/24 收听(33948)
"患者不睡午觉就出现头痛的症状，这犹如有的人坐车出现晕车一样。人体的大脑是有生物钟的，大脑在每天的中午11点到13点期间，这个时间大脑需要休息，需要换神经元的活动，所以午觉对人...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/05 收听(12250)
"午睡后出现头痛，可能睡眠姿势不当、睡眠质量不佳或者是偏头痛，血管神经性头痛所致。合适的午睡时间是15-30分钟，最好不要超过60分钟，因为时间太长，醒来会出现身体不适，如轻微...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/08/29 收听(60544)
"睡午觉起来头疼可能因为午觉的时间比较长，从而引起脑动脉暂时性缺氧而导致头疼，建议起床后多活动、多饮水，一般头疼可以慢慢的缓解。睡午觉起来头疼也可能是午觉之后出现急性上呼吸道感...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/19 收听(40688)
01:48
睡午觉起来感觉头疼，主要有以下方面的原因： 1、午睡时间过长：睡觉的时候会引起血流速度缓慢，特别是进入深睡眠。如果睡午觉时间过长，进入深睡眠后，睡到一半被叫醒...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/13 播放（33032）
中午饭以后血液集中在消化道进行消化，头部有短暂的缺血现象，容易犯困，这个时候稍事休息一方面是帮助消化，另一方面是恢复精力、体力，让大脑得到短暂的缓解和休息。午睡时间不可过长，但...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/09 收听(94694)
