睡午觉起来头疼，有可能是睡觉的时候着凉所导致的感冒的一个先驱表现，后续可能会出现一些咽喉肿痛，甚至是发烧、咳嗽、咳痰、鼻塞，流鼻涕等症状。需要使用一些抗感冒药物，例如康泰克或者泰诺等药物来进行治疗。另外睡午觉起床之后头疼也有可能是一些血管神经性的疼痛，可能是睡觉的时候姿势不好，或者是睡眠质量差等情况所引起的。这种血管神经性的疼痛可以通过服用一些止痛药，比如布洛芬或者是泰诺林等药物来进行治疗。通常如果不特殊治疗的话，一般也会自行好转。一般睡午觉是建议在午饭后半小时左右，另外午睡的时间不建议太长，一般在半个小时左右是合适的。睡午觉的时候一定要注意选择一个比较舒适的环境，安静的环境进行午休。