不睡午觉头疼怎么回事

2023-01-19 18:51

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不睡午觉头疼考虑两种可能:
1、可能是由于早上工作太劳累或太紧张,中午又没有得到好的休息,造成血管神经性头痛。
2、可能是晚上睡眠过少,养成睡午觉的习惯,一旦没能抽出时间午睡,习惯被打破,就会引起头疼,同样属于血管神经性头痛。
有些人有午睡的习惯,如果中午不午睡,下午精神状态明显不佳,但不一定是头疼。所以建议养成良好的作息规律,早睡早起,不熬夜,中午可以适当午睡,时间不宜过长,半个小时左右就可以。如果头疼的厉害,可以临时服用一粒非甾体消炎药,比如散利痛,能够迅速缓解症状,继续完成下午的工作,这种情况一般不需要去医院检查就诊。

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