痛风的人可以吃橘子吗

2023-01-28 01:52

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痛风的患者是可以吃橘子的,因为橘子的嘌呤指数仅为3,属于低嘌呤类饮食。痛风患者正常食用以后不会对体内血尿酸水平造成波动,所以可以正常食用。
由于痛风与高尿酸血症相关,而正常的血尿酸水平的维持主要取决于嘌呤的吸收、合成、分解和代谢的动态平衡。
所以痛风患者建议以低嘌呤饮食为主,包括绿色蔬菜、水果、鸡蛋,牛奶等。控制食用中等嘌呤的饮食,如肉类和豆类。尽量避免食用高嘌呤类饮食,如动物内脏,肉汤等。
同时建议患者积极戒酒,因为大量饮酒对尿酸生成的增加和排泄的减少都会产生不利的影响。

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