骨折初期建议吃清淡的食物，比如可以吃新鲜的蔬菜、水果，还可以吃鸡蛋、瘦肉类食物，比如牛肉、鸡胸肉、羊肉，或深海鱼肉、虾肉等海鲜类食物。这些食物中含有丰富的维生素、氨基酸和钙元素，可以加快软组织肿胀的消退，促进钙盐在骨折部位的沉积，加快骨痂的形成。
在此阶段一定要避免食用辛辣的食物和油腻的食物，不然会影响组织的康复。另外，还可以吃碳酸钙颗粒或钙片，用于补充基础的钙含量，也可以服用活性维生素D3片，来增加钙的吸收。
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01:46
骨折初期可以适当多吃含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品、海鲜、肉制品，以及新鲜的蔬菜、水果，或者是干果，增加食物中对钙的摄取，有利于骨折愈合。同时也应该适当补充碳酸钙，在夜...
纪泉│北京医院
2023/05/17 播放（42545）
"骨折后患者需要长时间卧床休息，因此治疗还应加强营养，促进骨折的愈合。可以先给予易消化的饮食，如菠菜、山药、西红柿、茄子等，也可以适当给粗纤维的食物以避免便秘，如芹菜。每天多吃...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/01 收听(66868)
"骨折初期由于局部的暴力撞击，以及骨折周围软组织的挫伤，引起患者剧烈的疼痛。患者胃肠道的消化能力会受到明显的抑制，要尽量食用清淡、易消化的食物，比如面条、馄饨、小米粥等。在疼痛...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/12 收听(61572)
"骨折初期，因机体创伤之后，消化功能会比平时稍微差一点，所以建议吃点容易消化而且营养成分充足的食物，可以吃点牛奶、肉粥、汤水、面条等等。另外，还可以吃点钙含量比较高的食物，能够...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/09/22 收听(53428)
"骨折初期很容易导致骨折部位出血，形成骨折周围的血肿，并且会导致软组织损伤，引起明显的肿胀、疼痛。疼痛又会导致胃肠黏膜出现应激性溃疡，从而导致营养吸收的障碍。所以，骨折的初期，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/21 收听(66114)
"骨折初期也就是骨折前两星期，饮食上以清淡为主，可以吃蔬菜、蛋类、水果、瘦肉，不能吃油腻过多的食物，并且一定要注意不能吃寒凉的食物。饮食谱主要是早餐可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、面包...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/09/27 收听(96562)
"在临床上，骨折是一种比较常见的病症。发生骨折后，经过正确治疗，给予骨折进行复位、固定后，除了骨科用药以外，在饮食上也非常重要。科学、健康的饮食，非常有助于骨折的恢复。比如在骨...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29 收听(21842)
"骨折患者不能吃以下几类食物：第一、产气类的食物，如豆制品和鲜奶制品，病人如果大量食用产气类食物，会导致腹胀、腹痛，影响病人的消化、吸收，且营养不良会造成骨折的延迟愈合，甚至不...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/05 收听(28602)
"骨折后主要可以吃促进骨折愈合的药物以及含钙高的食品，具体如下：1、服用促进骨折愈合的药物，例如伤科接骨片、愈伤灵胶囊、万通筋骨片等活血化瘀类药物，给予口服钙尔奇、醋酸钙，酌情...
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2023/01/28 收听(99370)
骨折后需要生长的骨细胞来填补裂口，需要补充适量的蛋白质和钙质、维生素和各种必须氨基酸。例如平常经常吃的鸡肉、鱼肉、牛奶中富含各种优质蛋白，虾、芝麻、白菜里含有大量的钙质。苹果、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/28 收听(45132)
"对于骨折早期的病人，由于患者可能需要卧床，会导致便秘，建议饮食以清淡、易消化的饮食为主，可以多食用绿色蔬菜、水果等，同时忌食辛辣、油腻的食物，还可以多吃富含钙质的食物，例如牛...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/26 收听(77974)
"骨折了不能吃的东西有：1、不要吃辛辣容易上火的食物，尽量清淡饮食，保证正常的营养就可以，因为辛辣、容易上火的食物，都容易使全身的血管扩张，从而有可能导致骨折早期局部的毛细血管...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/21 收听(86050)
"对于骨折的病人由于要卧床休息，行动不便，所以应以清淡，易消化的饮食为主。可以多吃绿色蔬菜、水果，应忌食辛辣、油腻食物，同时需要多吃含钙量高的食物，例如可以多吃奶制品、豆制品、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/20 收听(32992)
02:22
骨折后没有特殊饮食要求，因为骨折生物愈合过程中，需要大量钙盐沉积愈合骨折断端，因此饮食上来说，需要补充充足钙剂，包括维生素D、钙、磷比例合理的食物，有利于骨折愈合。还有骨...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/02 播放（87460）
"骨折的病人在饮食上要注意以下几个方面：第一、多吃蔬菜，特别是带有绿色叶子的蔬菜，比如菠菜、油菜等，这些含有绿色素的叶子，含有丰富的钙类，可以补充钙质，从而促进骨折的愈合。第二...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/04 收听(72366)
"在临床上，如果病人发生骨折后想要尽快恢复，首先要及时到医院就诊，经过医生明确诊断后，及时采取正确治疗。饮食也很关键，在骨折初期，病人需要卧床休息，胃肠蠕动减慢，容易导致便秘发...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/26 收听(47782)
"出现骨折，一般都是由于外伤或者病理等原因导致的。骨质的部分断裂或是完全断裂的情况，当出现骨折后，在饮食方面应尤为注意，出现骨折后，不要盲目的服用钙制品，因为骨折后多会长时间卧...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/02 收听(88700)
01:30
西医角度，骨折后保证正常的营养即可。最主要是要补充钙质，如果说要吃，就吃含钙比较多的食物。很多人要吃骨头汤，吃骨头补骨头，实际上这是错误的。虽然骨头里面钙很多，但是骨头汤...
许卫红│福建医科大学附属第一医院
2023/12/04 播放（93992）
01:49
骨折后吃的营养品要根据阶段来分，具体如下： 1、骨折后的1-2周是第一阶段，骨折部位肿胀并且有大面积淤血，经络不通，气血阻滞，此时的饮食应以活血化瘀、行气消散...
孙群周│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2023/01/25 播放（59384）
