骨折初期菜谱有哪些

2023-09-27 03:50

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骨折初期也就是骨折前两星期,饮食上以清淡为主,可以吃蔬菜、蛋类、水果、瘦肉,不能吃油腻过多的食物,并且一定要注意不能吃寒凉的食物。饮食谱主要是早餐可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、面包、麦片;午餐可以吃瘦肉、豆制品、鲫鱼汤、蘑菇、青菜、萝卜、木耳、黑鱼汤、核桃;晚餐主要吃瘦肉、豆制品、鲫鱼汤、黑鱼汤、蘑菇、青菜、萝卜、木耳、山楂等食物。另外不能吃过多的油腻食物,比如肥鸡、炖水鱼等,否则会导致淤血逐渐积滞,难以消散,导致病程比较长,骨折愈合比较迟缓,并且影响日后的关节功能恢复。

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