梅子不会减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。如果光吃梅子，不仅带来不了减肥作用，而且会带来营养不良、营养不均衡，损害健康。吃梅子同时其它的食物也继续吃，不会减少热量的摄入，当然不能增加能量消耗。
吃梅子不会减肥，但是在减肥期间可以适量吃梅子，帮助补充矿物质、维生素和膳食纤维，有助于减肥期间增加营养。要想减肥，合理均衡的营养科学、适度的锻炼，戒烟、限酒、心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠最重要，吃梅子不能帮助直接减肥。
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吃梅子是否可以减肥需具体情况具体分析，常见于以下几种情况： 1、可以减肥：若患者严格控制进食的梅子量，避免过多食用，则不会导致过多能量进入体内，有助于维持身体...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/30 播放（93324）
"孕妇可以适量的吃梅子，因为梅子中含有大量有机酸，例如柠檬酸、苹果酸等，具有生津止咳的作用，可以缓解妊娠期恶心、呕吐的症状，提高孕妇的食欲，梅子还具有调节肠胃功能的作用。梅子含...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/05 收听(92758)
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梅子主要起保健作用，由于梅子含有苹果酸、柠檬酸，可促进胃肠道蠕动，起到助消化、增进食欲、消化蛋白质的功效。梅子也叫青梅，可加工成乌梅，乌梅也具有一定的促进胆汁分泌、杀菌的...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/09 播放（26116）
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适当喝一些梅子酒有着很好的生津、润喉的功效，因为梅子酒当中富含有一定量的有机酸，能刺激口中津液的生发。因此，对于一些口渴、口干、咽喉不适的人，适当饮用一些梅子酒，刺激口中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 播放（46350）
"干梅子可以缓解疲劳，因为干梅子富含柠檬酸，疲劳时肌肉中会堆积乳酸，产生乏力和酸痛的感觉，柠檬酸可以有效防止乳酸堆积，促进糖类和脂肪的代谢。还有效的治疗腹痛和食物中毒，这是因为...
张英泽│保定市第一中医院
2023/10/18 收听(53458)
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黑梅子的功效与作用，具体如下： 1、美容养颜：黑莓子当中富含一定量的花青素，而花青素能够清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。适当地吃黑梅子补充花...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（35437）
"吞了一个梅子核可以催吐、多喝水、到医院取出，进食时应格外注意，尤其吃梅子时不小心就会把梅子核吞进去，梅子核不会对人体产生较大的伤害，而且也不具有任何毒性。如果误食的时间不太长...
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/18 收听(96826)
"梅子核被吞后一般是不会出现问题的，因为梅子核的主要成分为木质纤维，此物质本身无任何毒性，并无法被胃肠道组织分解、吸收。另外梅子核表层较少存在有尖锐部位，对于胃部、肠道等黏膜组...
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/08 收听(84430)
"蜜糖泡梅子酒首先是口感特别好，梅子酒主要是将新鲜的青梅果浸泡在米酒或者黄酒中酿制而成。中医认为具有解郁消食、生津止咳、活血化瘀的功效，而对于蜜糖，能够起到温中补虚、调理人体肝...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/25 收听(46806)
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急性尿道炎的人群可以吃梅子，梅子又称为酸梅或者青梅，是比较常见的一种亚热带水果。梅子含有丰富的氨基酸，尤其是必需氨基酸，含有丰富的维生素、粗纤维，以及其他营养物质，对于人...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/03/31 播放（27069）
鲜梅子有着很好的促进食欲的功效，因为鲜梅子当中富含有丰富的有机酸，能够提高味蕾的敏感性，促进消化液的分泌。对于食欲不振、消化不良的人，适当的吃鲜梅子都有着很好的增进食欲、促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 收听(56924)
"梅子核吃进肚子通过催吐、多喝水有利于排除。在饮食上不小心把梅子核吞进肚子，并不会对身体带来太大影响。担心会出现身体不适，刚吞进去不久时，可通过抠喉、催吐等方法改善，可以把刚吞...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/18 收听(11828)
误食了梅子核多数不需要特殊的处理，大部分都能通过肠道排出体外。如果有一定的症状，比如上腹部疼痛或者有哽咽感，以及明显的腹胀、纳差等情况，需要积极的给予药物性的对症治疗。常用的有...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/14 收听(60486)
"女性在月经期间身体比较虚弱，此时很容易会导致发生疾病，因此是不建议进行减肥的，女性在月经期间因为体内激素水平的影响，所以可能会有水肿，月经期间体重稍微有所上升，减肥效果并不好...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/01/31 收听(11330)
"减肥腰带能否减肥要看减肥腰带能否增加运动量，增加能量的消耗，任何一种事物能否减肥，都要看能量的摄入和能量消耗的一个比例，发胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多，使体重增加，...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20 收听(62200)
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通过揉肚子来减肥是非常好的方法，但是只是通过揉肚子来减肥远不够。要想达到真正意义上的减肥，除了揉肚子以外，还应该管住嘴、迈开腿。管住嘴就是根据患者的身高计算出理想体重，身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（32976）
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紫薯并没有明确的减肥作用，但在减肥过程中患者食用紫薯非常有利。紫薯的含糖量大约是20%，在减肥过程中是对患者的整个饮食大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/19 播放（29494）
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燕麦怎样吃都没有减肥的作用，但减肥的患者如果食用了燕麦非常有利。减肥主要包括管住嘴、迈开腿，患者对每天的进食大卡要进行总量控制，根据患者的身高计算出理想体重，有个简便的公...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 播放（48839）
