手机浏览
分享:
"拉单杠的好处有很多，概况起来主要有三个方面：第一、拉单杠有助于长高，拉单杠可以充分的伸展身体，能加速血液循环，促进新陈代谢，能够促进正处在生长发育时期的青少年的骨骼生长，有助...
廖德发│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/10 收听(40572)
"病人患有腰椎间盘突出症后，可以采取拉单杠的锻炼方式。具体的锻炼方法是嘱咐病人双手握住单杠，身体缓慢做引体向上动作，利用人体的重量可以增加椎体的间隙，能够减轻椎管内的压力，缓解...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/05 收听(63464)
01:56
肩周炎能否拉单杠要看在什么期，如果肩周炎是在急性期，即刚刚发作的时候不建议去拉单杠，但是肩周炎到了后期，因为肩周组织粘连了，这个时候可以拉单杠，具体如下： 1...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/10/27 播放（30725）
01:32
腰椎间盘突出的患者能拉单杠，而且拉单杠的这个动作比较好，能够对腰椎间盘突出起到一定的辅助治疗作用。 因为在拉单杠的时候，人体重量往下坠，对腰椎间盘而言是天然地...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/12/28 播放（27996）
"拉单杆可缓解腰椎间盘突出程度，腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环劳损、退变，对髓核的束缚作用减弱，髓核溢出卡压神经根而造成腰痛及下肢放射痛，甚至大小便功能异常的一种疾病。不同的体...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/13 收听(61060)
"拉单杠对颈椎可能会有一点点好处，但是效果和作用不会很明显，它不是用来治疗颈椎病的。因为吊单杠主要是锻炼手臂的肌肉和胸肌，很少会使用到颈椎的肌肉，吊单杠对腰椎间盘突出可能会有一...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/07 收听(79806)
"腰椎间盘突出是因为腰椎椎体退变、髓核退变以及纤维环退变最终破裂，导致髓核压迫神经引起的腰疼、腿疼、腿麻。而在治疗过程中拉单杠对疾病非常有效果，因为能够通过自身牵引的作用力量，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/03 收听(68362)
"拉单杠可以用于治疗腰椎间盘突出，但是只能作为腰椎间盘突出的治疗方法之一，不能过度依赖。拉单杠可以使上肢发生悬吊，可以发挥腰椎牵引的作用，能够增宽腰椎间隙，减轻神经压迫，缓解临...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/06 收听(24596)
02:00
腰间盘突出指的是腰椎间盘突出，拉单杠对腰椎间盘突出的治疗有效果。具体如下： 1、减轻压力：腰椎间盘突出症的治疗中有一种是牵引治疗，而拉单杠是一种悬吊动作，通过...
纪泉│北京医院
2023/10/09 播放（25767）
01:42
拉单杠不可以治疗腰椎间盘突出，因为拉单杠虽然能让腰椎的椎间孔变得高度恢复，让神经根与椎间盘组织的位置关系得到部分调整，但是在拉单杆结束的时候，从单杠上跳跃下来，会让椎间盘...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/09 播放（69716）
"拉单杠可以对腰椎间盘突出的治疗起到一定的辅助作用，但并非是一种正规的治疗方法，拉单杠的时候一般是通过重力的牵引，可以使得椎间隙变宽，有利于腰肌的松弛和椎间盘的回纳。在腰椎间盘...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/10 收听(50656)
病人患有腰椎间盘突出症，可以采用拉单杠进行锻炼，通过自身的体重增大椎体间隙，能够降低腰椎管内的压力，减轻对硬膜囊和神经根的刺激。通过拉单杠的锻炼也能够加强腰椎关节稳定性，可以增...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/24 收听(28052)
01:47
腰椎间盘突出症有很多锻炼的方法，比如腰背肌肉锻炼，一些拉伸的动作都可以做。这种拉伸动作的目的是使脊柱有一定的牵张作用，希望通过这样的动作使突出的髓核组织有一定程度的回纳。...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16 播放（39871）
腰椎间盘突出拉单杠是有作用的，但是需要有一定的肌肉力量，拉单杠可以通过拉伸的作用减轻椎间盘突出对髓核和神经根的压力，从而使间盘内的血运改善，增加血液循环。同时可以减轻炎症物质的...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/23 收听(38002)
"肩周炎可以拉单杠，但是拉单杠的过程中一定要循序渐进，不可以一下子用力过猛而导致肩关节囊的撕裂，或者肩袖的损伤等变化。正常情况下肩周炎的功能练习要求循序渐进，适当的功能练习防止...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/12/09 收听(19522)
"拉单杠可以起到一部分的牵引作用，腰椎间盘突出挂在单杠上就是靠自身的重力进行牵引，使得椎间盘的间隙增宽，有利于椎间盘的复位。但是这种方法并非是正规治疗腰椎间盘突出的牵引方法。建...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/01 收听(82760)
02:09
脊柱侧弯的治疗方法较多，既不推荐，也不反对脊柱侧弯患者拉单杠。除戴正规支具外，比较严重的脊柱侧弯，还可以做手术治疗，还可以进行拉单杠、手法整复、肢体训练等治疗。目前脊柱侧...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/23 播放（51640）
"拉单杠出现手疼，一般还是因为运动过于剧烈，导致出现的手部肌肉拉伤，以及肌肉痉挛疲劳引起的，可以引起疼痛的症状。可能是平时长时间的缺乏活动锻炼、身体虚弱、肌肉力量弱有关系，在进...
赵文礼│潍坊市第二人民医院
2023/04/16 收听(36630)
01:26
绝大多数骨髓瘤有或轻或重的骨损害，最常见症状是骨痛，如果拍X片，可以见到有广泛骨质疏松和虫噬样或鼠咬状骨质破坏。骨损害只是多发性骨髓瘤众多临床表现中的一个，如果符合多发性...
卢博│中山大学附属第七医院
2023/11/01 播放（59960）
01:47
前列腺炎会破坏前列腺腺体。前列腺是男性特有器官，位于膀胱和尿液、尿道之间。年轻时候，前列腺通常只有板栗大小或者20ml以内。前列腺炎会引起尿频、尿急、排尿等待、排尿不适、...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/10 播放（36052）
