孕妇血糖高可以吃茄子吗

2023-12-18 15:18

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孕妇血糖高可以吃茄子,茄子主要是纤维素含量比较多,其实总热卡不高,血糖高的孕妇可以进食。血糖高的孕妇在饮食上不是禁忌任何一种食物,而是要控制好总热卡,同时要保证营养均衡。
总热卡可以根据孕妇标准体重进行制定,之后根据总热卡进行食物的分配,通常碳水化合物、蛋白质、脂肪以及新鲜蔬菜、水果等,都应该摄入一些。因为要保证宝宝的健康成长,不可以过度克扣饮食。茄子对孕妇而言,可以提供维生素、纤维素,而且不会提供太多热卡,故孕妇血糖高可以进食茄子,但也建议不要进食过多的茄子。另外,在烹饪、烧茄子时不要放太多油脂,因为茄子通常比较吸油。

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