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晚上吃芋头，通常没有坏处。芋头比较好消化，不会对胃肠道有太大的刺激。芋头营养丰富，既可以当菜来食用，也可以当粮食来食用。晚上吃芋头还会增强饱腹感，对于容易发胖又食欲好的人...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/03 播放（37891）
"晚上吃萝卜是比较好的，有很多的营养价值，富含多种纤维素和维生素，在晚上吃，可以促进食物的消化，促进肠胃的蠕动，富含多种维他命，当维生素和维他命，在夜晚被吸入血液中后，可以促进...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/29 收听(15600)
晚上吃坚果好不好，坚果中含有丰富的人体所需的营养物质，多种维生素、蛋白质、富含油脂，适当的吃一些坚果，能够为人体提供丰富的营养，增强人体免疫力，提高机体抗病能力。但是不建议在晚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/16 收听(40054)
"晚上吃降压药物好不好，主要取决于患者目前有没有必要在晚上口服降压药物，比如有一些患者，基因类型属于快代谢型，也就是虽然吃了24小时长效降压药，但是在夜间的时候血压又重新升高，...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/12/06 收听(22650)
晚上不适合吃洋葱。洋葱作为营养丰富的蔬菜，很适合对人体进行调养，但是晚上不能吃，因为洋葱具有明显的提神作用，能够使神经系统偏于兴奋，可以供给细胞更多的能量，使人的注意力集中、精...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/28 收听(30348)
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晚上适当的吃苹果，对身体是有一定的好处，如果不加节制过多的吃苹果，就会损及到身体的健康。如果在晚上适当的吃苹果，能够为机体补充膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（49516）
芒果是一种比较好的水果，富含有维生素C等各种微量元素，对人体是比较有益处的水果。吃水果的时间，每个人具体情况不一样，最好是在两餐之间或者下午吃点水果，但是有的人可能工作学习比较...
刘晓│北京医院
2023/09/15 收听(81434)
"晚上可以适量少吃一点瓜子，但不可以多吃。首先，瓜子属于坚果类，脂肪含量非常高，一小把瓜子就含有几十千卡的热量。而人体在晚上基本处于静息状态，不会剧烈运动消耗热量。嗑太多瓜子会...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(20516)
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晚上吃瓜子好不好，主要是看吃瓜子的量，而常见的好处和坏处有以下几种： 一、好处： 1、如果是晚上吃一点瓜子，调节生活应该没有问题。瓜子是植物的果实...
张昊│河南省人民医院
2023/03/24 播放（43747）
"晚餐后少量进食菠萝，补充适量的微量元素和多种维生素，有助于消化，不能长期进食，长期吃菠萝是不好的，菠萝属性是偏热，吃多了容易上火。菠萝口味偏酸，睡觉前进食太多菠萝，容易刺激胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(34638)
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如果不加节制地吃芋头，对身体的坏处会比较明显。芋头当中富含膳食纤维，能够降低微量营养素，比如维生素和矿物质吸收的速度和程度，因此，过量吃芋头会使其中含有的膳食纤维进入体内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（46629）
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吃芋头胀气说明可能对芋头的消化能力相对较差，对于这种情况主要有以下处理： 1、饮食：吃芋头的时候较多人喜欢蘸着白糖吃，如果吃芋头胀气，尽量每次少吃，同时少吃甜...
张昊│河南省人民医院
2023/07/28 播放（49625）
高血压药物的服用时间需要根据血压水平决定，一般人群血压的峰值出现在上午8-10点，因此加药的服用时间为早晨起床以后空腹服用，可以刚好覆盖8-0点之间的血压峰值。但有一部分高血压...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/11/22 收听(47130)
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吃芋头的好处，具体如下： 1、补充体力、缓解疲劳：芋头富含淀粉，其中含有丰富的碳水化合物，即糖分，每1g糖能够产生4kcal的热量，因此适当吃芋头，可以缓解疲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/06 播放（95434）
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芋头属于蔬菜，虽然淀粉含量较高，但优点也有很多，具体可以分为以下几种： 1、热量低：100g芋头的热量大概60大卡，50g的热量是180大卡，100g的芋头比...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（41746）
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晚上适当喝牛奶，对身体有着积极的好处。因为牛奶当中富含一定量的钙质，而钙质构成了骨骼非常重要的原料，因此在晚上适当喝牛奶，能够为骨骼形成提供丰富原料，因此有着很好的预防和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（45767）
"一般情况下，如果既往没有心脏病或者肾脏病、没有水液代谢的问题，在睡前需要喝一杯300ml左右的温水。喝温水可以帮助改善晚上的新陈代谢，可以促进睡眠，并且在次日清晨可以将废物排...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/16 收听(72590)
"晚上洗澡可以很好的放松肌肤，使身体处于一个放松的阶段，有利于下一步很好的进入睡眠，在放松的环境下，而且可以利于保证睡眠的质量，所以晚间洗澡比较好，但是有以下几点要注意：第一、...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/23 收听(28716)
一般不建议患者晚上拔牙。普通的综合医院没有口腔科急诊，夜晚口腔科不开诊，一些专科的口腔医院设有口腔急诊科，24小时开诊，主要处理外伤以及急性牙髓炎等紧急病例。对于一些特殊病例，...
于学垠│沈阳市中西医结合医院
2023/01/02 收听(25054)
"宝宝白天吃奶粉，晚上吃母乳，这种喂养方法对宝宝不好，分析如下：一、宝宝出生以后要鼓励母乳喂养，母乳喂养能够满足0-6个月婴儿的营养和生长需要，而且母乳中含有适合婴儿消化吸收的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/13 收听(38446)
