孕妇血糖高吃可以吃馒头，根据血糖情况以及对馒头的反应来决定，一般来说可以吃。推荐糖尿病的孕妇或者妊娠期糖尿病孕妇，建议吃低GI，也就是低升糖指数的食物。
如果喜欢吃馒头这类面食，可以尽量选择粗杂粮馒头，比如全麦馒头，相对来说升血糖要慢些，这样血糖控制起来可能比较容易。另外建议少食多餐，这样血糖相对来说会比较平稳。
手机浏览
分享:
01:57
血糖高的孕妇可以吃馒头，但一定要注意摄入量，100g馒头可以提供330多千卡的能量，因此血糖高的孕妇一定要注意馒头的摄入量。如果糖尿病诊断成立，孕妇的饮食需要由营养师精准...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 播放（76402）
01:32
孕妇血糖高时可以适当食用馒头，而馒头、米饭、包子等主食的主要成分为淀粉，食用后会变成葡萄糖，从而为身体供应能量。但应注意控制主食摄入、不与牛奶同服以及低脂饮食，具体情况如...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（52268）
"糖尿病患者血糖高可以吃馒头，但是要注意适量，而且建议主食多样化。馒头也可以有精白面的馒头，也可以有多种面做成的混合主食的馒头。糖尿病患者在饮食控制上需要均衡、多样化，根据身高...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 收听(70298)
"糖尿病人血糖高，馒头作为日常的主食是可以吃的，不过也是有讲究的，因为血糖高，特别是餐后的血糖高，主要是与饮食控制不合理和餐后没有进行的科学运动息息相关。其中以面粉作为主食的北...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/09/10 收听(89580)
01:38
在血糖高的时候，建议暂时不要吃馒头，因为吃了馒头有可能会导致血糖进一步增高。馒头的主要成分是淀粉，进食后被淀粉酶消化有可能会变成葡萄糖，所以会进一步增高血糖，但患者如果不...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放（51694）
"血糖高吃米饭或者馒头都可以，关键是需要限制摄入的量。大米和面粉都属于淀粉为主的食品，面粉的淀粉含量根据小麦出面率的多少不同有一定差异，通常在70%-72%，大米的淀粉含量根据...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/12 收听(60622)
"血糖高可以吃馒头、面条，糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，因此馒头、面条都可以吃。但是馒头和面条属于主食的范畴，建议糖尿病患者的主食量每顿不要超过二两，也就是称重不要超过10...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/05/27 收听(99528)
01:31
血糖高可以吃馒头和包子，需要重视的是总量包括米饭、馒头、面条，都可以吃，而且也主张血糖高或者糖尿病患者适当摄入碳水化合物，整体的碳水化合物要占到每天总热量的50%-60%...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 播放（46394）
01:34
血糖高能否吃馒头也是因人而异。人体每天的进食量对于糖尿病患者而言，需要兼顾碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素等几个方面。而按照糖尿病的饮食比例，一天主食量中碳水...
林萱│华润武钢总医院
2023/08/27 播放（77498）
02:01
血糖高可以吃馒头，当血糖高到一定程度就是糖尿病，比如空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2h血糖≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mm...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10 播放（25893）
01:58
血糖高的患者可以吃馒头，馒头是一种淀粉类食物。血糖高的患者不能进食加糖、蜂蜜或奶油等成分的馒头，添加这些成分的馒头可能会提高热量，不推荐血糖高的人食用。血糖高的人最好吃北...
杨丽│湖南省人民医院
2023/11/26 播放（73208）
血糖高的患者可以吃馒头，包括米饭、包子、饺子都可以吃，但是要根据自己体力活动的情况、血糖的情况来严格定量，不能吃的太多。血糖高的患者吃馒头有一定的作用：第一、馒头富含碳水化合物...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/17 收听(55930)
01:41
米饭和馒头哪个升血糖高取决于两个因素，第一是进食的量，第二是不同人群的个体差异。如果米饭和馒头进食的量不一样，进食多的肯定血糖升高会更为明显。如果米饭和馒头的进食量都一样...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/04 播放（75908）
01:45
血糖高的人可以吃馒头之类的食物，很多血糖高的患者会走到误区，认为自己不能吃馒头，不能吃米饭，此时会放弃主粮，仅进食些蛋白质和脂肪，其实是错误的。因为长期不摄入碳水化合物，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/28 播放（48153）
孕妇吃馒头当然是可以的，馒头属于面食，其实它的主要含量就是碳水化合物，碳水化合物在妊娠期的膳食指南里面，要占到孕妇每日膳食总量的50%-60%，因此碳水化合物摄入还是很重要的。...
毛滢│北京医院
2023/04/05 收听(32434)
01:42
血糖高的孕妇可以给予一份1800Kcal的食谱和食物的交换份是20份。具体如下： 1、早餐：可以给予一份主食，加一份牛奶，加一个鸡蛋，加适量的小菜，其中这一份...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/09 播放（31733）
"糖尿病患者血糖高，可以主食选择面条或馒头，关键在适度适量。糖尿病患者是由于遗传或环境的因素，造成胰岛的β细胞合成分泌胰岛素减少或相对不足胰岛素抵抗，血中的糖不能变成能量，这样...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(24212)
"血糖高是可以吃面条和馒头的，血糖高到一定程度就是糖尿病患者。如果空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol\/L，就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者的饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/01 收听(72438)
"血糖高可以吃馒头，没有问题。糖尿病患者的饮食指导原则为限量不忌口，因此患者可以吃馒头，但是要注意控制量。如果一次性进食过多的碳水化合物，会导致血糖上升的非常快。所以每一顿的主...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/10/13 收听(14048)
01:41
孕妇吃馒头确实会升高血糖。馒头由精米、精面制成，面粉经过精加工之后较易于消化、吸收，而吸收越快在体内转化成糖的作用越快，因此较易升高血糖。另外在吃馒头同时，患者可以多吃粗...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/02/18 播放（87234）
